
粉類の代わりにクイックオーツを使ってもちもちに😌 生ではなく蒸した大根を使うので、すりおろすのが楽になるのはもちろん、 素材の甘みが引き立つところも魅力です✨ 冷やしても固くなりにくく、半日以上たつと味が馴染むので、作り置きがおすすめ👌✨
下準備
フライパン、または鍋に水を入れて蒸しプレートをセットしておく。

大根を蒸しプレートの上にのせて蓋をし、柔らかくなるまで蒸す(20~30分が目安)。

すっと串がさせるぐらい柔らかくなったら火を止めて引き上げる。

2の大根をすりおろして、ペースト状にする。(=すりおろし蒸し大根)

A クイックオーツ大さじ5、すりおろし蒸し大根大さじ5をフライパンに入れて混ぜ合わせ、強めの弱火で加熱する。

A クイックオーツ大さじ5、すりおろし蒸し大根大さじ5に火が通って一塊になったところで火を止めて、冷ましておく。

全体を5等分して、小さな丸形にする。

B 水大さじ2~、酒大さじ1、みりん大さじ1をフライパンに入れて30~60秒ほど沸騰させ、火を弱めて味噌を追加して混ぜる。

6を7に加えて混ぜ、全体に馴染ませる。

お好みで焼きのりをトッピングする。

調味料の量を調節して、お好みのタレに仕上げてみてください😉
レシピID:472305
更新日:2023/11/22
投稿日:2023/11/22
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