
手羽中もチキン南蛮も、我が家ではこれがベース♪ 手羽中に限らず、白身魚もチキン南蛮もベースになる甘酢タレを使用して、肉食男子も女子も大満足の一品です♪
鶏手羽中にA 塩・コショー少々、清酒大さじ1をもみ込んで5分おき片栗粉をまぶす。
フライパンに1cm弱の油を中火で熱し、(1)を揚げ焼きに。
(2)の余分な油をキッチンペーパーで拭き取りB 醤油・砂糖・酢20g、本みりん15gと白ごまを入れ、強めの中火で絡めて出来上がり♪ ※写真は、ヤーコン1/2本も合わせています。1~2分程度で絡まります。

・牛肉とトマトの炒め物→https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/244422 ・かまぼこの梅しそ和え→https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/244369 と合わせて、出来上がりまで30分以内です♪

今回はヤーコンを一緒に炒めています。長芋を合わせても美味。 その際は、【醤油・砂糖・酢・・・各30g】【本みりん・・・20g】にしています。
レシピID:244379
更新日:2018/02/17
投稿日:2018/02/17