副菜

もっと食べたい!和えるだけ♪かまぼこの梅しそ和え

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物3.7g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かまぼこそのままは、ちょっぴり苦手でもこれは別♪ 朝ごはん・夕食のあと一品やおつまみに和えるだけ。子供も小さい頃から大好きなメニューです。 お料理に使ったかまぼこの残りを使用すると〝もっと食べたい!〟と言われてしまう・・・ご飯もお酒も進みます♪

材料2人分

  • かまぼこ(またははんぺん))
    1/2本
  • 大葉
    5枚
  • A
    梅肉
    1/2個分
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1/3
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1/3

作り方

ポイント

今回は、白い板かまぼこを使用していますが、はんぺんでも美味しいです。 柚子胡椒はマヨネーズを使用することで絡みが和らぎ、小さなお子様でも食べてくれます。辛みを味わいたい方は小さじ1/2 でも◎。

作ってみた!

質問

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