副菜

【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質33.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【ツヤと照りの良さが最高!惣菜屋さん風に見た目よりも味は濃くないけれど、しっかり味を含ませるポイントあり♪冷めてもおいしいのでお弁当おかずや作り置きにもおすすめの、作り方を聞かれる里いもの煮っころがしです。】 《冷めてもおいしい里芋の煮っころがし(常備菜)》 https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/383784 もご紹介しています(^ ^)

材料4人分

  • 豚ひき肉
    80g
  • 里いも
    500g
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1.5
  • B
    輪切り唐辛子
    少々
  • B
    大さじ1.5
  • B
    150ml
  • 本みりん
    大さじ1.5

作り方

  • 下準備
    ■里いもの下処理➡︎【冷めてもおいしい里芋の煮っころがし(常備菜)】 https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/383784 今回は、上記のレシピの下準備を省き、工程1・2を行っています。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の下準備
  • 1

    フライパンを中火に熱し、豚ひき肉を炒め、火が通ったら一度取り出す。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程1
  • 2

    分量外の油大さじ1をフライパンまたは鍋に熱し、里いもの表面全体に油が回るように2〜3分炒める。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1.5を入れ、水分が飛び、カラメルのようになるまで7分前後、混ぜながら炒める。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程3
  • 4

    (3)に、B 輪切り唐辛子少々、酒大さじ1.5、水150mlと(1)を戻しいれる。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程4
  • 5

    沸騰したら落とし蓋をして、弱火で15分、途中2〜3度混ぜ煮る。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程5
  • 6

    竹串がスッと刺さり火が通っているのを確認して中火にし、本みりんを回しかけ、全体に煮汁を絡めるように水分を飛ばしながら煮含め、器に盛りできあがり。

    【コツあり】惣菜屋さん風『豚ひき肉と里いもの煮っころがし』の工程6

ポイント

■砂糖と醤油は焦げ付く手前まで。焦げ付くと風味が変わってしまうので不安な時は、一歩手前で次の工程へ進んで仕上げてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら