主菜

とろける!豚バラ大根。ご飯が進む和風おかず♪

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ肉、大根を炒め、だし汁で煮込んだ和風おかず。 片栗粉でとろみをつけ、やわらかい肉、とろける食感の大根に味がよくからみます。 生姜の香りがアクセントになり、ご飯が進みますよ! 夕食のおかずにも、作り置きにもどうぞ♪

材料2人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • 大根
    400g
  • しょうが
    1片
  • 小ねぎ
    少々
  • A
    だし汁
    200ml(だしの素小さじ1/2+水200mlでも可)
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉は一口大に切る。大根は皮を厚くむき、1cm幅のいちょう切りにする。しょうがは細切りに、小ねぎはきざむ。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を炒め、色が変わったら取り出す。同じフライパンに大根、しょうがを加え、大根に軽く焼き色がつくまで炒める。

  • 3

    豚バラ肉を戻し入れ、A だし汁200ml、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1/2を加え、落としぶたをして10分煮る。片栗粉を水 大さじ1(分量外)で溶いて加え、とろみがついたら小ねぎをちらす。

ポイント

・大根の皮を厚くむくことでとろける食感に! ・豚バラ肉は炒めたら一度取り出して炒めすぎないようにすると、やわらかく仕上がります。

作ってみた!

  • 1号
    1号

    2020/04/25 12:07

    以前このレシピで作りました! 優しい味ですごく美味しかったです、ありがとうございます!

質問

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