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豚肉の薄切り、トマト、卵を炒めた中華風おかず。 焼いたトマトは旨みたっぷりでジューシー! 卵は半熟のスクランブルエッグにして一度取り出し、最後に加えることでふんわりとできます。 にんにくとしょうががアクセントに、オイスターソースで食欲をそそる味です♪
豚肉はひと口大に切り、トマトはくし形切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。A 卵2個、塩・こしょう各少々を溶いて混ぜ合わせる。
サラダ油 小さじ2を熱したフライパンにA 卵2個、塩・こしょう各少々を流し入れ、半熟のスクランブルエッグを作って取り出す。
フライパンを軽くふいてサラダ油 小さじ2を熱し、豚肉の薄切り、にんにく、しょうがを炒める。肉の色が変わったらトマトを入れて軽く炒め、2とB オイスターソース小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えて炒め合わせる。
トマトは炒めすぎると崩れやすくなるので、軽く火を通す程度にします。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:378463
更新日:2019/07/29
投稿日:2019/07/29
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いがらしかな
野菜料理家・料理写真講座の講師
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