副菜
きゅうりとわかめのさっぱり和え
20分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごま油とごまの風味が食欲をそそるきゅうりのさっぱり和え。 酢の物よりも酸味がマイルドなのでお子様でも食べやすいです。
作り方
- 1
きゅうりは乱切りにする。
- 2
ポリ袋にきゅうり、乾燥わかめ、A しょうゆ大さじ1、酢大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、すりごま大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、塩ひとつまみを加えてもみ込んで空気を抜いてしばる。15分以上おく。
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