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    副菜

    1分で完成!パリッパリッやみつきキャベツ

    • 投稿日2019/07/05

    • 更新日2019/07/05

    • 調理時間1

    ☆あと1品欲しい時 キャベツを切って塩ダレをかけるだけの超簡単レシピ♪ ☆これだけで、お酒のアテになります。 ☆くやしいけど、時間をかけて作った料理より美味しいと主人に好評でした。(笑)

    材料2人分

    • キャベツ
      100g
    • A
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      小さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1/2
    • A
      小さじ1/3
    • A
      ニンニクすりおろし(チューブ)
      お子の印で適量
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • すりごま
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ☆コツは全くないんですが、塩ダレを電子レンジで加熱している時にキャベツを切れば、 1分で出来上がります。(笑)

    • 器にA 酒大さじ1/2、みりん小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/3、ニンニクすりおろし(チューブ)お子の印で適量、ごま油大さじ1を入れて、電子レンジ(600W)で30秒加熱し、混ぜ合わせる。キャベツはざく切りする。

      1分で完成!パリッパリッやみつきキャベツの下準備
    • 1

      器にキャベツを盛り付け、塩だれ、すりごまをかけて完成。

      1分で完成!パリッパリッやみつきキャベツの工程1
    レシピID

    377349

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    ぐるまん食堂
    • Artist

    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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