主菜

【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!

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15分
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きんぴらに粒マスタードとマヨネーズを足すだけで、サラダのように食べられるきんぴらに。 濃厚ですが粒マスタードの爽やかな酸味もあり、ビールだけではなく白ワインにも合いそう...! きんぴらをおもてなし仕様にしたいときに、ぜひ作ってみてください。

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • ごぼう
    1本(約130g)
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    酒
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    粒マスタード
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1
  • ごま油
    適量
  • かいわれ(あれば)
    適量

作り方

  • 1

    ごぼうは土を洗い流し、包丁の背で皮を軽くこそげ落とす。5mm幅の斜め切りにしたら、切ったものからすぐに水にさらす。5分さらしたら水気を切る。

    【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を引き、中火で温める。豚こま肉を入れて炒める。

    【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!の工程2
  • 3

    豚こま肉の色が変わったら、ごぼうを加えて炒める。

    【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!の工程3
  • 4

    ごぼうがうっすら透き通ってきたらA みりん大さじ2、酒大さじ2、醤油大さじ1、砂糖大さじ1/2を加える。

    【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!の工程4
  • 5

    汁気が少なくなるまで煮詰めたら火を止め、B 粒マスタード大さじ1、マヨネーズ大さじ1を加えて全体に馴染ませる。皿に盛り、かいわれ(あれば)を散らす。

    【豚肉とごぼうのマスタードマヨ和え】きんぴらをアレンジ!の工程5

ポイント

・粒マスタードとマヨネーズは風味を残すために火を止めてから入れてください。 ・かいわれは無くても大丈夫です。おもてなしの時など、華やかさを出したいときには用意してみてください。

作ってみた!

質問

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