副菜

【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪

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冷蔵庫でなすを漬ける時間を除く
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なすの浅漬けをぐっとおしゃれに。 南仏プロヴァンス地方発祥のペースト「タプナード」で漬ける洋風浅漬け。 冷やした白ワインと合わせれば、家飲み時間がぐっと華やぎます。 〔ジャンル〕洋食 〔適した季節〕夏・秋 〔献立区分〕副菜 〔柔らかさ〕普通

材料2人分

  • なす
    2個(180g)
  • ミニトマト
    2個
  • にんにく
    1/4かけ
  • パセリ
    少々
  • グリーンオリーブ
    30g(種抜き)
  • ケイパー
    5g(酢漬け)
  • アンチョビ
    1枚(フィレ・5g)
  • A
    カップ2
  • A
    小さじ3
  • B
    白ワインビネガー(又は酢)
    小さじ1と1/2
  • B
    オリーブ油
    大さじ1と1/3
  • B
    黒こしょう
    少々(粗びき)
  • 粉チーズ
    少々(好みで)
  • 少々
  • オリーブ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    なすはヘタを切り落として縦半分に切り、皮目に縦に1cm間隔で切り込みを入れ、オリーブ油を皮目に塗る。 ミニトマトは横半分に切り、断面に塩をふる。

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程1
  • 2

    なすは皮目を上にして、ミニトマトは断面を上にしてオーブントースターの天板に並べ、温めたトースター(又は250℃に予熱したオーブン)で8分ほど焼く。

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程2
  • 3

    ②のなすは熱いうちに塩水(A 水カップ2、塩小さじ3)に入れ、浮いてこないように重石をのせて5分ほどつける。

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程3
  • 4

    にんにく、パセリ、グリーンオリーブ、ケイパー、アンチョビはみじん切りにし、ボウルに入れる。 ②のミニトマトは半分に切って同じボウルに加え、B 白ワインビネガー(又は酢)小さじ1と1/2、オリーブ油大さじ1と1/3、黒こしょう少々も加えて混ぜる。

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程4
  • 5

    ③のなすは手のひらで押して水気を絞り、7mm厚さの半月切りにする。 ④のボウルに加え、サッとあえる

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程5
  • 6

    味がなじむまで冷蔵庫で15分ほど漬けて器に盛り、好みで粉チーズをふる。

    【なすのタプナード浅漬け】おしゃれに♪の工程6

ポイント

なすは皮目に油を塗って焼き、皮を柔らかくすることで、調味料とよくなじむようになります。

作ってみた!

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