
お弁当にも! ほんのり酸味の効いたあえ衣が甘いにんじんと調和する一品。 毎日のお弁当作りに彩りと栄養をプラスする、手軽でヘルシーな和風副菜です。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕全季節 〔柔らかさ〕普通
にんじんは3.5cm長さ、5mm角の拍子木切りにする。

鍋ににんじんを入れ、かぶるくらいの水と塩を加えて火にかける。 沸騰したら弱めの中火にし、にんじんが好みの固さになるまで4〜5分ゆで、ざるに上げる。

粗熱がとれたらペーパータオルで水気を拭き、ボウルに入れる。 A すり白ごま小さじ1と1/2、砂糖小さじ2/3、しょうゆ小さじ1、酢小さじ1/2を順に加えてそのつど混ぜ、器に盛る。

工程3で、すりごまと砂糖でにんじんの水分を吸収させた後にしょうゆと酢を加えると、仕上がりが水っぽくならない。
レシピID:492605
更新日:2025/10/26
投稿日:2025/10/26

2025/11/22 15:49

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