ほどよい酸味がたまらない♪トマトの炒め物まとめ
投稿日2019/07/25
更新日2019/07/25
1.トマトとニラの花椒炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
花椒の香りと辛味が好きなので、定番のトマトとニラの炒め物に加えてみました。
材料
2.＊牛こまトマトのにんにく味噌炒め＊
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
味噌とトマトの相性バッチリ！！ ご飯にも、おつまみにも、最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
tk-sw2023/12/12 20:11
家族からかなり好評でした。 ちょっとプルコギっぽい感じ？
新穂佐智子2019/07/28 19:12
チンゲン菜を足してボリュームアップしました。美味しかったです
bunbun3732020/03/08 20:27
チンゲン菜とナスもプラスしていただきました。旦那さんの食いつきが凄かったです！ タレもごはんにかけてガツガツ食べていました！
3.卵とトマトのキムチオイスター炒め
調理時間10分
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トロッと卵とジューシーなトマト、キムチの辛味と合わさりご飯が止まりません！キムチはオイスターソースと一緒に炒める事でコクも出て味付けも簡単です。スピードおかずの１品に。
材料
4.タコじゃがトマトのガーリック炒め。
調理時間15分
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ホクホクのじゃがいもをカリっと焼いて、相性抜群のタコと一緒にガーリック炒め。ビールのおつまみにもぴったり♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 1263131
2025/10/22 01:43
調味料もシンプルで簡単に作れました。ジャガイモはレンジで2分半ずつ裏表して、皮も簡単にむけました。トマトが少なかったのでブロッコリーも入れてみました。すごい美味しかったです。
- 337783
2023/07/04 19:22
簡単で美味しかったです☆
5.がっつり味でご飯が進む！トマト豚キムチ
調理時間15分
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鉄板ご飯泥棒の豚キムチにトマトを加えて、夏らしく。トマトのさっぱり感で辛みがマイルドになります。ご飯もビールもよく進みます！ キムチは古漬けを使うとおいしくできますが、お好みのものを使ってくださいね。
材料
6.いわし缶でなすとトマトの味噌炒め
調理時間15分
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いわしの缶詰を使った簡単な炒め物です。 汁ごと使うので味付けも手軽で、栄養もしっかり摂れます。 お酢を入れて甘酸っぱく仕上げます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- キトリ
2021/10/26 11:37
美味しく仕上がりました！缶の汁も使うので、味もぼやけずに簡単に決まりました。
7.鶏むね肉とレモンのさっぱり炒め
調理時間15分
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レモン酢（ID:312906）で炒めたさっぱり主菜。夏にぴったり。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
にゃんこさん🐱2025/07/06 12:41
サラダチキン代用しました！レモンの酸味とほんのりはちみつ香りが👌
8.チキンとトマトのバジル炒め
調理時間5分
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フライパンでさっと炒めて完成♪ トマトとバジルが香る一品です。
材料
9.レタス、トマトと卵の簡単炒め
調理時間10分
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レタスのシャキシャキ感を残した時短炒めです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
TíaLulu2023/04/03 23:55
長葱追加！砂糖を味醂で。
10.豚トマのピリ辛オイスター炒め
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
豆板醬とオイスターソースが効いたピリ辛の炒め物。豚肉に片栗粉をまぶしてあるから、タレも絡みやすくツルンと食べやすいです。
材料
11.トマトと卵の中華炒め。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
トマトと卵があればすぐに作れちゃいます！そしてこれがごはんとよく合うんです。ごはんがめちゃめちゃ進んじゃうんです！ポイントは仕上げのラー油！食欲をそそる香りとピリッとしたパンチでますますごはんが進んじゃうんですね。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ハルポイン2022/04/02 12:10
何度も何度もリピしてます😊 早くできて少ない材料でできるのに、本当に美味しいです😍 今回はレタスも入れてみましたよ✨ また 作ります❣️
12.＊トマトとオクラとひき肉の卵炒め＊
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
トマトとオクラで夏らしい卵炒めにしました！ 片栗粉入りの合わせ調味料で、水っぽくならずに味が良く絡まります^ ^ ひき肉もプラスしてボリュームアップ！！どんぶりにしても美味しいですよ^ ^ 薬膳効果は工程６に書いてます。
材料
13.5分でおかず『トマトととろとろ卵の中華炒め』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
トマトを焼くとこんなにジューシーでおいしいなんて♡ 鶏がらスープとブラックペッパーだけなのに、トマトの旨みで充分ごはんのおかずに。 丼物にしてもおいしいんですよ。忙しい朝にもサッと作れます。ぜひお試しください。
材料
14.きくらげとトマトの卵中華炒め
調理時間10分(きくらげの戻し時間を除く)
このレシピを書いたArtist
きくらげの食感、ふわふわの卵、トマトの旨味がおいしい一品です。お酒にもご飯にもよく合います。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 385456
2025/07/15 16:03
味付けシンプルで簡単だけどパクパク食べれて食が進みました！美味しかったです^ ^
