
投稿日2020/11/09
更新日2020/11/09

調理時間10分
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2人分の副菜に丁度いい量の肉豆腐です♡ ほっこりする味でご飯にもよく合いますよ!

2025/12/12 18:52


2026/01/04 17:42


2026/05/18 10:04


調理時間15分
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★豆腐が牛肉の2倍以上というヘルシーな肉豆腐です。 ★つゆ:砂糖:みりん=2:1:1 の黄金比です。 ★牛肉の下処理が柔らかく仕上げるポイント!! ①砂糖と酒を揉み込む。 ②最後に牛肉を加えて硬くなる前に火からおろす。 ★今回はこんにゃく類を入れていませんがこんにゃくと牛肉は離しておく。
調理時間10分
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朝晩寒くなり、ほっこりした煮物が恋しくなってきましたね。そんな時にオススメなのが、こちらの肉豆腐! でも、いつもの肉豆腐とは違って、とろみがついているので冷めにくく、煮汁が具材によく絡むので満足感もアップ!! 作り方は、とっても簡単で、豚バラをサッと炒めたら、煮汁と豆腐を加え、あとはとろみをつけるだけ。豆腐の水切りは不要ですし、豆腐を手で崩せば包丁いらずでできるお手軽さです♪

2021/07/05 14:01

2019/05/06 23:19

2019/05/05 14:55


調理時間15分
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旬のなすがたっぷり!肉豆腐レシピです😊♬ なすは焼いてから煮ることで、とろっと柔らか🍆✨ 豚肉や豆腐にやさしい甘辛味がじんわりしみて、ご飯が進みます🍚🥢 フライパンひとつで簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね🌸

調理時間10分
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ピリ辛がご飯にも、お酒にも合います^ ^ めんつゆ使用で簡単ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

2025/01/08 20:55


2025/05/06 20:23


2024/02/10 19:46


調理時間10分
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夏に登場回数が増える冷奴も、にら肉をのせればスタミナ満点! レンジで完結するので、他の調理をしながら片手間で簡単に作ることができますよ。 コチュジャンでピリ辛味仕上げているので、ごはんも進んじゃいます!

調理時間20分
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レンジで簡単!トマトが入った旨味たっぷり肉豆腐です^ ^ 水は加えないのに調味料と素材の水分でしっかりたっぷりな煮汁になりますよ! ご飯に乗せても美味しいです^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

2026/05/10 16:23


調理時間5分(レンジ加熱を除く)
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これ大発明っ。ラーメン丼に調味料と具材を入れてチンして完成!面倒なことは一切なしの絶品肉豆腐。 豚こまでコスパ良くできるのも嬉しい所、、お肉も豆腐も熱々で体がとっても温まります。 出汁の香るしっかり味でご飯にお酒に大活躍、簡単なのでもう一品にも〇 シメに冷凍さぬきを入れたらもう最高です♪

調理時間20分
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晩ごはんのメインにおすすめのひと皿。お肉はもちろんのこと、焼いたネギの香ばしさと肉の旨みがしみた豆腐は格別の味わいです。 えのきのシャクシャクした食感もよいアクセントになっています。

調理時間10分
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ご飯がすすむ我が家の定番おかずです(o^^o) そのまま食べても、ご飯にのせて汁をかけてつゆだくの丼にしても◎ ○豆腐に含まれるタンパク質は、血液中のコレステロールを低下させ、血圧上昇を抑制する効果があります。また、動脈硬化を防ぎ、脳出血・心筋梗塞・狭心症等の予防効果も期待できます。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。 ○長ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。

調理時間20分
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涼しくなってくると温かい煮物が恋しくなりますね。 肉豆腐は短時間の煮込みで味がしっかり染みるので時間がない時にも便利な一品です。 基本調味料だけで作れるのも嬉しい簡単料理です。

調理時間10分(加熱後休ませる時間は除く)
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包丁不要!まな板不要!で出来る超簡単で美味しい「肉豆腐」 今回は、牛肉ではなく豚バラ薄切り肉を使用しました♪ 豚肉の脂が 豆腐にしみこんで、とっても美味しい~♪ ごはんがパクパク食べられる勢いです!! おつまみにもピッタリな肉豆腐ですよ~♪ 寒い日には、熱々を召し上がれ~♡ 体がぽかぽかと温かくなりますよ~♪ ごはんにのせて丼にしてもgood

調理時間15分(豆腐の水切り時間は除く。)
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ご飯のおかずにも、おつまみにも最高な定番家庭料理の肉豆腐! しっかり味染みのコツで、美味しさアップです^ ^ どんぶりにしても美味しいですよ! 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

2025/08/14 19:08


2021/09/22 17:30


調理時間15分
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煮込まずレンジで簡単に作れる肉豆腐。にんにく&ネギもたっぷり、オイスターソースも加えてスタミナアップメニューになってます♪ 食べ応えあるおかずなので、あとはご飯に汁物さえあれば◎ 重ねてレンチンの簡単レシピお試しいただけたら嬉しいです(^ ^)

2021/01/15 09:02