時短もボリュームも！忙しい日の「ガッツリ系どんぶり」
投稿日2022/10/17
更新日2022/10/17
目次
1.子供が爆食いする！激うま♡︎焼き鳥たま丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
＼卵入りで、ボリュームアップ！/ 誰もが大好きな焼き鳥と、ほんのり甘めの卵をコラボさせたら、 息子がうなる“丼”に…♡︎ ご飯の上に置いた海苔が、 これまた良い感じなんです◎ ぱぱっと出来て美味しいので、 ぜひお試しくださいね(*^^*) ▶︎完成までの動画を載せています。 ぜひイメージ掴んでくださいね。（約30秒）
材料
作ってみた！
レビュー（36件）
よっこ2025/07/24 21:01
子供が爆食いする！イヤ👐大人も爆食いします❕ 最近､食欲無いなぁ〰️🥹って言ってる旦那💦 大好きな焼き鳥を丼にしたこちらを晩ごはんに作りました🎵 丼を抱えて『旨っ😋ヤベ旨っ❕』一気に完食です🤩 もちろん私も丼抱えて完食です😁 DOKIN さん､メチャ旨丼レシピ有り難う御座います🍀
煌蓮mam2025/05/20 00:01
少し焼きすぎてしまいましたが香ばしく焦げめも美味しかったです😋💓味つけ最高でした❣️またリピートさせていただきます✨
料理_新米パパ2024/01/28 14:09
第9弾 今回はワンポイントアドバイスにもありました白ネギを鶏肉と一緒に炒め、最後にネギと好みで七味を振りかけ完成。 結果、白ネギのアクセントもあり最高に美味しく出来ました！家族からも大好評‼︎ 一点、最後のネギが少し苦味あり、量の問題か素材選びか、、日々成長です。 1月28日 新米パパ
2.【豚角煮の温玉しぐれ丼】生姜香る♪甘辛てりてり満腹おかず☆
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【煮込み5分で簡単❣️生姜香る♪甘辛照り照り満腹おかず🍴🐷✨】 小さくコロコロに切った豚肉を こんがり焼いて、生姜風味の甘辛味で パパっと煮込んで完成❣️ 火の通りも早く、片栗粉をまぶして いるので、5分の煮込み時間でも 照りっ！とろっ！とした仕上がりに なりお肉も柔らかいです(^^)👌 食べ応えもあり温玉を絡めながら食べれば 絶品♪大満足の満腹おかずです🍴🐷💓
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
えんぢさん2024/10/27 15:03
とっても美味しかったです。(☆▽☆) 休日の昼食に作ったら大絶賛でした。
8497632026/03/06 11:42
とっても美味しかったです！
3.衝撃の旨さ！男子が喜ぶガッツリ飯！我が家の『スタミナ豚丼』
調理時間10分
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簡単・時短・節約！！！なのに衝撃の旨さ！！男子が喜ぶガッツリ飯！食べ盛りのお子様や彼氏、旦那様におすすめ♡ にんにく×豚肉×玉ねぎの最強の食べ合わせで疲労回復、新陳代謝の促進が期待できます☆コスパもよくて簡単にぱぱっと作れるのも嬉しいポイント♪甘辛なやみつきになる味付けでごはんとよく合う一押しレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（21件）
チョロリス2024/07/23 16:48
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 手軽にスタミナ回復有難いレシピです🐿️☺️🍀 リナティさん！いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🌻🌈
tanu🌿2025/04/24 14:55
忙しい日にサッと作れて助かりました✨ 豆板醤抜きで作って子供の分を取り分けてから最後に大人用に豆板醤を入れて炒めました！子供は卵黄なしでも美味しく食べてくれました☺️🩷
- 料理_新米パパ
2024/03/03 13:15
第12弾 今回倍量で作り、名目通り「ガッツリ」夫婦で完食！ 本当に美味しかったです！ 一点、倍量で作ったのもあり汁気の量が多く長時間煮込んでも飛ばず、肉が固くなるため途中で止めました。 その分汁だく！で食す事が出来ましたが、これが正解なのか、、日々成長です。 2024.3.3 新米パパ
4.とりたまのっけご飯♩シンプルなのにひっくり返るほど美味しい
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
うずらの卵の水煮を活用して、簡単に作れるとりたまのっけご飯です。 家族が、うずらの卵が好きなので、2パックをどーんと使ってます。 すごく簡単なのに、美味しくて、ガッツリ食べられるので、食べ盛りの子供ウケ抜群です。
材料
5.「うめぇ〜!!」豚キムチ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
◎夫がひとくち食べてすぐに「うめぇ〜!!」と言った豚キムチ丼。実はレンジで速攻作れます。 美味しさのポイントは焼き肉のタレを入れること。味をいい感じにまとめてくれますよ。あと卵黄を絡めて食べるとたまらなく美味しいです(笑) 作り方は簡単で材料を混ぜてレンジで4分加熱するだけ！完成まで10分もかからないので思い立ったらすぐ作れます。洗い物もラク♡ 忙しい時にこそ是非おすすめです！ （手間なし簡単レシピで日本の食卓を応援します🙌）
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
jojojo2025/03/14 09:37
玉ねぎも追加してとっても美味しかったです😋
あき2026/04/19 10:51
休日に冷蔵庫をチェックし丁度一口づつ余らしている食材が美味しくてガツンとボリュームあるランチに変身しました。チーズ好きなので溶けるスライスチーズトッピングして美味しく頂きました。
REI2023/07/02 19:34
仕事でとても疲れてしまった時、このレシピに出会いました。簡単！早い！美味しい！素敵なレシピありがとうございます（≧∇≦） キムチ好きな中学生の娘は普段かなりの少食ナノですが、「美味しかったぁ！おかわりある？？」と。また作りまーす。
6.面倒くさくない！速攻で作れる！『そぼろビビンバ丼』
調理時間10分(下準備除く)
このレシピを書いたArtist
甘辛肉を作って、ナムルを作って、キムチをのせて、それぞれ盛り付けて、、、といったビビンバの手間をすべて省きました！ フライパンに材料を加えて一緒に炒め、一気に味付けしてごはんの上にのせれば完成♡ 味がなじみやすいようにお肉はひき肉を使っています(^^)/♡ ビビンバ食べたいけど、手軽に調理を済ませたい！そんな時にもってこいのレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（30件）- 料理_新米パパ
2024/10/21 20:24
第23弾 今回もいつも通りの倍量で作りました。 ウチのキムチは少し甘めで酸味があるため、それがコチュジャンとうまく調和して少し辛さが和らぐ仕上がりとなりました。 ※キムチからの出汁もそれなりにありましたが全て投入 味はちゃんとビビンバ‼︎ 家族みんなからお替わりコール‼︎ そして大絶賛‼︎ なんか俺ってまんまと乗せられてる、、手のひらで踊らされてる、、苦笑 それでも自己満なのでOK。 からの反省はやはり温泉卵、、難しいな。 日々成長です。 2024.10.20 新米パパ
ゆ2025/10/18 13:11
ひさしぶりにのリピです。温玉がなぜか双子みたいになりました😁今日も美味しく頂きました。
ちひろ2025/07/14 07:51
お気に入りのビビンパ！ もやしなかったけど、強行突破！笑 温玉もうまく出来て👍 作ってるしりから食べたくなる〜 辛いのが苦手な娘も、温玉でまろやかになるからかパクパク食べてました！ また食べたくなったら作ります！ コレ、我が家のリピメニュー入りです✨ りなてぃさん 美味しいレシピありがとうございます♡
7.柔らか豚こまと豆苗のルーロー飯【#時短#節約#丼#ランチ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お安い豚こまぎれ肉を使った 男子も喜ぶガッツリ丼！ 今話題の台湾飯 ”ルーロー飯”をお手軽に そしてお財布にやさしく仕上げました♪ フライパンで豚肉を炒めたら あとはタレを絡めるだけ。 バランスよく青菜も欲しかったので コスパのいい豆苗を添えました。 こってり甘辛味で ご飯がモリモリすすみますよー♪ お休みの日のランチや夕飯などにどうぞ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- チョロリス
2024/05/21 09:50
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 昨日の夕食です🐿️☺️🌷 ランチ、お弁当のおかずにもなり 本当に有難いレシピです🐿️☺️💕 Yuuさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐
milk2024/11/09 01:08
豆苗が使いたかったのと、お肉もがっつり食べたくて今日はこれだ！と👏 片栗粉でとろみのついたお肉は味がしっかりついて食感も良くて大好きです☺ とても美味しかったですし、お肉だけでなく栄養のある豆苗も一緒に摂れて良かったです✨️ 五香粉があったので調味液に少し入れました。 ゆで卵は最近買ったレンチンゆで卵器でさらに楽に時短になりました(^^)
ぽちれちはち2024/04/22 08:35
1度作ってみたかったレシピ。とってもとっても美味しかったです🥰ありがとうございました😊
8.【10分で完成】男ウケ抜群♪美味すぎるねぎ塩豚丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
時短でてきる激うま丼のご紹介。 ねぎ塩と豚が、ご飯との相性抜群です！ 男ウケ抜群の丼ですので、是非一度お試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
華2024/07/26 00:33
豚こま切れ肉で作りました🐖 松○のネギ塩豚カルビ丼のような、 ガツンとくる味で、とっても美味しくできました🐖💕 素敵なレシピをありがとうございます( ◜ω◝ )！
9.男子が大好き＊やみつき牛肉と長ねぎの甘辛コチュジャン牛丼
調理時間10分(ご飯を炊く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
★牛肉と長ねぎを甘辛いコチュジャンの効いたタレで炒めました。 ★【片栗粉の効果】 ①牛肉の旨味を逃さない ②調味料の味が絡むので少量の調味料ですむ→減塩効果
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
さっちゃん2025/11/17 12:34
☆簡単でめっちゃ美味しい！
ゆくゆく2024/01/22 12:36
長ネギがなくて玉ねぎで作りました。 味がしっかりしてて、ピリッとしてて、ご飯が進みます笑 今度は、長ネギで作ります♪
- ゆうママ
2023/04/07 15:03
日持ちはどのくらいですか？冷凍可能ですか？
10.ナスとピーマンのスタミナ丼【ご飯がススム！】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ナスとピーマン、ひき肉を使った ガッツリスタミナどんぶりレシピ(*^-^*) 具材を細切り、使うお肉をひき肉にすることで 火の通りが早くすぐに簡単に作ることができます♪ 味噌ベースのこってり味で ご飯がとまりません♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
4451772021/12/30 19:15
目先の変わった丼ぶりで、美味しかったです。♪
11.ガッツリうまい！【豚ねぎのピリ辛スタミナ丼】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
「うめぇ〜！」と夫を唸らせた、わが家の最強メシ★ こく旨なピリ辛味がたまらなく食欲を刺激する、絶品スタミナ丼です！もちろん丼にせずおかずとして食べても◎ でも、ご飯にのっけてガッツリ男前に食べるのがなんだかいい（笑）白飯ドロボーなのでご飯は多めがおすすめです。食べると元気が出ますよ！是非お試しください🙋
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 白ポメちゃん
2023/07/10 14:52
大葉をのせてみました。 家族にも好評でとても美味しく出来ました。
- 1014493
2023/11/11 11:37
夫に大好評でめちゃめちゃ美味しかったです！また作ってみます（*＾＾*) 
2021/11/07 19:25
すみません！ コチュジャンがないのですが代わりに 豆板醤でも合うでしょうか？(´･ω･`)
12.５分で完成！レンジで絶品♡『ニラと厚揚げの旨だれそぼろ丼』
調理時間5分(下準備除く)
このレシピを書いたArtist
レンジ簡単に作れるご飯との相性抜群なそぼろ丼です♡ ひき肉にニラ、厚揚げとコスパよく作れ、厚揚げでボリュームも出て食べ応えもあります！ また、味付けは焼肉のたれとめんつゆをベースに簡単においしく仕上げることができおすすめです♡ 是非是非お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 852468
2025/04/11 15:45
甘めに作って見ました。ご飯がもりもり進んで美味しかったです！
- 641683
2023/07/27 11:38
とても暑いので火を使わないレンジでできるレシピに挑戦しました！ たまごはりなてぃさんの温玉で！ キッチンがクーラーで冷えたまま暑くならないし、とっても美味しかったし楽チンでした！
13.絶品！野菜とひき肉の韓国風どんぶり
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
とにかくご飯が進む甘辛い味付けの丼です。コチュジャンを使って韓国風♪お好みで卵をのせてお楽しみください♡ ○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。 ○ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。
材料
14.スタミナ満点♪ガッツリ飯♪ちくわdeかさ増し♪豚キムチ丼♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
少ない豚バラ肉＋ちくわで作るコスパ最強のガッツリ豚キムチ丼です。 ちくわをかさ増しする事でより旨味が出てめちゃくちゃ良い味になってます。 そして今回豚バラ肉を一度茹でてから使用しているので余分な脂や臭みがなくしっかりと旨味が絡んでめっちゃ美味しいです。 子供達はもちろん 男子ウケ抜群のガッツリ飯です。
材料
15.【ほぼ10分】薄切り肉でボリューム満点！紙カツでソースカツ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
紙カツ(薄いカツ)なので 少しの油で火の通りも早く簡単！ カツはそのままおかずとして食べても良いですが丼にすると洗い物もラク♪ 薄切り肉ですが ボリュームもあって食べ応えも◎ 食べ盛りの男子ウケも間違いなしです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
うさちゃん2024/02/15 20:06
昔、福井に行った時に食べたソースカツ丼を思い出し 食べたくなって作ってみました😁 思ったより簡単に出来立て 美味しくいただけました😋
