コクうま！パパっと作れるアボカドの副菜レシピ
投稿日2019/02/19
更新日2019/02/19
森のバターと言われているアボカド。スライスしてそのまま食べても美味しいですが、ちょっとひと手間加えるだけでさらに美味しくなります！ 今回は5分でできるアボカドの副菜レシピをご紹介します！ おつまみにも、おかずにも、ぜひ参考にしてください。
1.アボカドと豆腐のカリカリしらすサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お豆腐とアボカドは相性抜群。 カリカリのしらすが香ばしく、 さっぱりといくらでも頂ける1品です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
2885342022/05/31 12:58
すごく美味しかったです！！ ごま油をオリーブオイルにアレンジして作りました✨
5133552021/04/18 21:03
失敗しました。
2.新定番。アボガドの焼き天ぷら＆レモン塩
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
固いアボガドを使って 揚げずに作れる「焼き天ぷら」です 少量の油で揚げ焼きにするので 簡単＆ヘルシー＾＾ アボガドを切ったら固かったので 焼き天ぷらにしてみたら想像以上に美味しく 我が家の新定番になりました レモン＆塩を振って、 召し上がってくださいね
材料
3.【美肌に】梅アボカド納豆
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
飽きずに納豆を食べるためのアレンジレシピ。美容に良い栄養満点なアボカドとの組み合わせ。 便秘解消や美肌、血液サラサラ効果などが期待できます！ 濃厚な組み合わせが、梅の爽やかさでぐっと食べやすく。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 159579
2019/03/20 23:03
市販のタレの代わりに出汁＋塩昆布を使いました。梅と納豆とアボカドの相性が絶妙です。ごちそうさまです😊
4.かまぼこのタルタル アボカドボート
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
おせちで余ったかまぼこをおもてなし用におしゃれアレンジ♪ 刻んだかまぼこをタルタル風にアボカドに乗せて。
材料
5.＊もやしとアボカドと海苔のナムルサラダ＊
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
サッと茹でたもやしと、アボカド、海苔が意外に合います^ ^ おつまみにも！ 薬膳効果 ○もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ◯海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に
材料
6.おつまみに☆アボカドとはんぺんの明太カルパッチョ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
はんぺんとアボカドに明太子とオリーブオイルを合わせたソースをかけて、カルパッチョ風のおつまみに♪ 淡白なはんぺんもアボカドと合わせて食べ応えアップ！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Artist河埜 玲子2015/03/30 06:15
ちょうど家に材料があったので、ついさきほど、朝ご飯に食べました！すっごく美味しかったです＾＾ 今日1日頑張れそう♡ありがとうございました！
7.やみつき。アボカドと豆の塩昆布サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
塩昆布とごま油で和えるだけなのに、やみつきになる美味しさ。 朝ごはんにぴったりの栄養バランスサラダです。
材料
8.アボカドと焼き海苔の柚子こしょう和え。
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
簡単もう１品。アボカドにぴりっと柚子こしょうと海苔で和えるだけ。ごはんにもおつまみにも。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
阿久刀川真由美2019/02/22 18:38
とても簡単でお酒のつまみに最高でした クリームチーズがあったので一緒に和えても美味しかったです- わすれなぐさ
2017/04/14 08:21
栄養も高くて美味しそうですね！ 作ってみます
9.3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
1.5cm角に切ったアボカドを ごま油・ポン酢・鶏ガラ・ 砂糖・にんにくで和えるだけ♡ 濃厚なアボカドに さっぱりポン酢だれが好相性！ まさに箸が止まらなくなる やみつき副菜です( ´艸｀) 3分もあれば完成する 超特急レシピですので 今日のあと一品！という時にも大活躍♪ アボカド好きなら絶対に好きな味だと思うので ぜひぜひ、週末の晩酌のお供に...いかがですか？
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
んぽ2024/08/24 21:24
初めて作ってみましたが、 サーモンかエビを入れてみたいなと思って 今回は大好きなエビにしました！ まじうまです！ まず、タレが美味しいのでリピートしたいと思います！
とーこ♪2024/07/13 16:29
おつまみとして試しに作ってみたら、美味しくできました🍺
ユウハ2023/05/24 19:10
アボカドを食べず嫌いしてたのですが、このレシピで大好きになりました！アボカド一つ1人で食べちゃいました！
10.タコとアボカドのアンチョビマリネ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
味付けはアンチョビペーストの塩気のみ! おもてなしの前菜に。キリッと白ワインで♪
材料
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