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    冷蔵庫の大掃除に!「大きめ冬野菜」消費レシピ

    冷蔵庫の大掃除に!「大きめ冬野菜」消費レシピ
    • 投稿日2022/12/28

    • 更新日2022/12/28

    年末もすぐそこ。帰省や大掃除のために、冷蔵庫をなるべく空にしたいという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、白菜や大根などの大きめ冬野菜を大量消費できるレシピをご紹介! 野菜室にででーんと鎮座する冬野菜も、これであっという間に胃袋へ。美味しく食べて無駄なく消費しましょう♪

    ふわふわ鶏団子と白菜の春雨スープ

    1.ふわふわ鶏団子と白菜の春雨スープ

    調理時間20

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    メインにもなる!食べるご馳走スープ。 今日は白菜1/4カットじゃ足りない⁈って思うほどたーくさん食べられるレシピです。 さらに固くなりがちな鶏団子も、ふわっふわで柔らかですよ!美味しさの秘密はカサ増しの豆腐とパン粉(^ ^) 節約になるうえ、この2つを加えることでビックリするほど美味しくなります! 寒い夜は具沢山スープであったまりましょう♪お野菜たっぷりなので身体リセット効果も◎

    材料

    白菜、豆腐、長ねぎ(白い部分)、鶏ひき肉、塩、砂糖、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、すりおろし生姜、パン粉、水、みりん、醤油、鶏ガラスープの素、オイスターソース、すりおろし生姜、緑豆春雨、塩、ごま油、粗挽き黒胡椒
    ベーコンチーズdeカリもち大根餅【#作り置き #大量消費】

    2.ベーコンチーズdeカリもち大根餅【#作り置き #大量消費】

    調理時間10

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    大根の大量消費にオススメ!2人で1/2本はぺろっと食べれちゃう大根餅のご紹介です♪ 作り方は、とーっても簡単で、すりおろした大根に、ベーコン・刻んだネギ・チーズを入れ片栗粉と薄力粉でまとめます。あとは、これをフライパンで焼くだけ。 たったこれだけだけど、大根はもちもち、チーズはカリカリ。旨味がたっぷりで、何もつけなくても美味しい〜! これが大根か!と驚くほどです♡

    材料

    大根、ベーコン、長ネギ、ピザ用チーズ、片栗粉、薄力粉、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ごま油
    【豚バラキャベツのオイ味噌炒め】コク旨♡ご飯との相性抜群!!

    3.【豚バラキャベツのオイ味噌炒め】コク旨♡ご飯との相性抜群!!

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    ご飯がついつい進みすぎてしまうほど美味しい 豚バラとキャベツの炒め物です🤤♡ 1/4玉のキャベツをペロリと 食べられちゃいますよ〜😋✨ オイスターソース×味噌の旨味たっぷりな 合わせ調味料が、お肉も野菜も おいしく味付けしてくれます!! ぜひ作ってみてくださいね♬*・゜

    材料

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、にんじん、ごま油、にんにく・しょうがチューブ、味噌・オイスターソース・みりん、酒、塩胡椒
    【豚バラ白菜の旨だし重ね鍋】家族絶賛♪旨み甘みたっぷり鍋✩

    4.【豚バラ白菜の旨だし重ね鍋】家族絶賛♪旨み甘みたっぷり鍋✩

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    【家族絶賛❣️たっぷり食べたい豚バラと白菜の甘み旨みが美味しい重ね鍋🍲】 豚バラと白菜を交互に重ねて 鍋だしを入れたら煮込むだけ❣️ 白菜の芯は付けたまま豚肉を 重ねるとバラけず切りやすいです◎ 白菜からの旨みたっぷりな水分が出る ので入れる水は少なくてOK👌 最後にお味噌を少し溶かすと さらにコク出て風味もよく 絶品のお鍋になりますよ(^o^)🍲✨

    材料

    豚バラ薄切り肉、白菜、水、酒、みりん、鶏がらスープの素、にんにく、生姜、めんつゆ(3倍濃縮)、味噌、ごま油
    【豚バラ大根のキムチ炒め】ピリ辛コクうま!

    5.【豚バラ大根のキムチ炒め】ピリ辛コクうま!

    調理時間10

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    焼いた大根の食感と甘みを味わう豚バラキムチ炒めです。 キムチのうま味と辛みが大根と相性ピッタリでご飯にもお酒にも合うおかずに! さっと作れて、だいこん消費にも◎

    材料

    豚バラ薄切り肉、大根、にら、キムチ、酒、焼き肉のたれ、鶏がらスープの素、ごま油、白いりごま
    豚こまと白菜のとろみあん

    6.豚こまと白菜のとろみあん

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    豚こまと白菜であったかとろみあん。 そのままはもちろん、ごはんや焼きそば、うどんにかけてもおいしいです!

    材料

    豚こま切れ肉、塩・こしょう、酒、白菜、白ねぎ、ごま油、水、鶏がらスープの素、酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、片栗粉、水
    かぶのツナぽん和え

    7.かぶのツナぽん和え

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ツナとポン酢で和えた、お箸がすすむ副菜です。 味付けがしっかりめなのですが、ひつこくなく、後味さっぱり。 今回は かぶで作っていますが、キャベツ・きゅうり・大根など他の野菜でも相性抜群。 野菜300gに対してツナ缶半分+調味料でお試しください。

    材料

    かぶ、かぶの葉、塩・砂糖、ツナ、削り節、白いりごま、味ぽん、醤油、ごま油
    【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う!キャベツたっぷり♪

    8.【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う!キャベツたっぷり♪

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【ご飯に合う🍚✨キャベツたっぷり🥬ボリュームおかず🥢✨】 豚肉をこんがり焼いたら たっぷりのキャベツと一緒に 炒めて簡単旨だれを絡めて完成❣️ 豚肉には下味をつけているので 味がボケない!✨ さらに片栗粉効果で手軽な 豚こま肉でもとっても柔らかく いただけます(^^)👌 ふんわり卵の甘みもアクセント になり美味しいですよ🥚‪✨

    材料

    豚こま切れ肉、キャベツ、卵、酒、醤油、片栗粉、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖
    やみつきおかず☆トロトロ鶏大根のうま塩煮こみ

    9.やみつきおかず☆トロトロ鶏大根のうま塩煮こみ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    トロットロの大根にしっかり焼いた鶏肉の香ばしさも美味しいこってりネギ塩味の煮物です。 煮込む時間は少し長めですが、その分大根柔らか&鶏出汁スープが絶品♪ スープたっぷりなので、そのまま汁だくで召し上がっても、〆は雑炊にしても美味しいですよ!

    材料

    鶏もも肉、大根、長ねぎ、塩、砂糖、粗挽き黒胡椒、ごま油(炒め用)、水、酒、みりん、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、すりおろし生姜、塩、砂糖、ごま油(仕上げ用)
    キャベツたっぷり回鍋肉(ホイコーロー)

    10.キャベツたっぷり回鍋肉(ホイコーロー)

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    キャベツがたっぷり食べられて、白いご飯がモリモリ進むおかずです。子供でも食べられるように敢えてやや甘めの味付けにしてありますが、お好みで豆板醤の量を増やしても◎

    材料

    キャベツ、豚ばら肉、ピーマン、長ネギ、にんにく、甜麺醤、豆板醤、酒、醤油、オイスターソース、塩コショウ、サラダ油

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