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かぶのツナぽん和え

  • 2018.04.09

  • 268124
  • 副菜
かぶのツナぽん和え
かぶのツナぽん和えかぶのツナぽん和え

コメント

ツナとポン酢で和えた、お箸がすすむ副菜です。
味付けがしっかりめなのですが、ひつこくなく、後味さっぱり。

今回は かぶで作っていますが、キャベツ・きゅうり・大根など他の野菜でも相性抜群。
野菜300gに対してツナ缶半分+調味料でお試しください。

材料2人分

250g
50g
各小さじ1/2
A 35g
A 5g
A 大さじ1
B おさじ1
B 小さじ1弱
B 小さじ1

作り方

1

かぶはお好みの大きさに切り、かぶの葉は刻みます。塩・砂糖を加えてもみ、15分ほどいて水分をしっかり絞ります。

2

ボウルに、A

ツナ 35g、削り節 5g、白いりごま 大さじ1

を入れてB

味ぽん おさじ1、醤油 小さじ1弱、ごま油 小さじ1

で調味し、①を加えて混ぜます。

ポイント

醤油・ごま油はお好みで加えてください。
かぶは皮が綺麗ならそのまま使い、筋がかたい場合は皮をむいてください。かぶの葉は内側の柔らかいものだけを使用します。可食部が合わせて300gのレシピです。

なぜ砂糖を加えるかなど細かい工程は、ブログでも紹介しております。★http://pokapokabiyori.net/tsunapon-kabura

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コメント2件

  • Tomomi Miyazawa

    簡単で美味しかったです。♬ワーイε=ヾ(*・∀・)/ いつもいろいろな野菜で作ってます。今日はきゅうりと大根で~。

    2018.07.08 14:08

    Tomomi Miyazawaさん

    TomomiMiyazawaさん、ありがとうございます! 嬉しいです! きゅうりと大根バージョンのお写真もキラキラで美しい♪

    小春(ぽかぽかびより)

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