体をぽかぽかに！生姜のホットドリンクレシピ

すりおろした生姜と茶葉を3分ほど熱湯で蒸らして、からだぽかぽかのしょうが紅茶をつくりました⭐️

風邪気味の人、お腹の調子、喉の調子が悪い人にも最適な体を元気にする温かなホッとスムージーです。

常に奮闘している女性たちに、ジンジャーホットミルク。今日はちょっと、ゆるりとしたいなぁという日に身体を温める飲み物を。

冷え性にも効果のあるココアに、スパイスを加えてさらにポカポカ効果をアップ！ これ1杯で満腹感が出るので、おやつの代わりにもなりますよ！ ほんのりスパイシーな味わいがココアのコクをおさえて飲みやすくしてくれます。

今日はちょっと小腹が空いた時、寒い日の朝等にもおすすめなパンプキンドリンクをどうぞ〜♪ シナモンと生姜を効かせてスパイシーでぽかぽかに。

身体をあたためてくれるりんごと生姜で、寒い時期にも、夏の冷え対策にもオススメの簡単ホットスムージーです。豆乳も入って飲みごたえもあるので朝食や間食におすすめです。

りんごと生姜をすりおろして、電子レンジで簡単に作ることが出来るホットドリンク。 風邪のひきはじめや寒い日におすすめです。

【ライスミルク】牛乳、豆乳、アーモンドミルクに続く、お米と水でできたドリンク。 そんなライスミルクのさっぱり美味しいアレンジドリンクレシピです。

生姜のピリリとした刺激が心地良い、美味しくて身体も喜ぶドリンクです♡

甘酒は飲む点滴というほど栄養が豊富です。甘酒と豆乳は気を補い、疲労回復の効果が期待できます。また甘酒と生姜は血行をよくし、ぽかぽかあたたまります。

ほっと温まる寒い時期、食欲のない朝などにどうぞ！

ブレンダーを使えばあっという間に作ることが出来る優しい甘酸っぱさのホットドリンクです。体を温めたい時やリラックスしたい時にもおすすめです。