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    「そうめん×ポン酢」20選|さっぱり爽やか

    「そうめん×ポン酢」20選|さっぱり爽やか
    • 投稿日2024/07/06

    • 更新日2024/07/06

    「そうめん」レシピ30選|あったかメニューも!
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    「そうめん」レシピ30選|あったかメニューも!

    さっぱり爽やかな食事をとりたいときのレシピ「そうめん×ポン酢」20選をご紹介します。冷やし中華のようなさっぱり感のあるものから、チヂミにするアレンジ、具だくさんにして夜ごはんにもなりそうなレシピなどぜひお試しくださいね。

    スッキリ美味しい!冷やし中華そうめん

    1.スッキリ美味しい!冷やし中華そうめん

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    スッキリ爽やかなタレが、そうめんと相性ピッタリ。つるつるっとお箸が止まらなくなります。 具材は錦糸卵、ハム、キュウリなど、冷蔵庫のありあわせのもので代用可能です。 レモン果汁があれば少し加えると、キリッと引き締まりますよ♪

    材料

    素麺、もやし、乾燥わかめ、カニカマ、水、ポン酢、生姜チューブ、鶏ガラスープの素、ごま油、いりごま
    『にらだれ納豆そうめん』切って和えるだけ5分でいただきます!

    2.『にらだれ納豆そうめん』切って和えるだけ5分でいただきます!

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    お腹が空いてすぐ食べたい!という時に 速攻でできるにらだれそうめんのレシピです📄 にらだれがとにかくおいしく、納豆と相性抜群! お好み焼きやたこ焼きで余った天かすも サクサクといい仕事してくれます♡ 週末のお昼にぜひです!

    材料

    そうめん、納豆、トマト、にら、ポン酢、辣油、はちみつ、白ごま、天かす

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • コスモスの作ってみた!投稿(『にらだれ納豆そうめん』切って和えるだけ5分でいただきます!)
      コスモス
      コスモス

      2024/07/16 11:35

      お一人様ランチ、そうめん編😺 またまた簡単に作れて、にらだれと納豆が気持ちよく絡まって、天かすのサクサク感、トマト🍅の甘さがたまらなく美味しく、程よい辛味もあり、箸🥢が止まりませんでした😁 一気に完食です😋😋 また、作ります😹😹
    豆苗とハムのそうめんサラダ【#簡単 #包丁不要】

    3.豆苗とハムのそうめんサラダ【#簡単 #包丁不要】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    そうめんと豆苗を一緒に茹で、あとはマヨネーズ+ポン酢で和えるだけ。 あと味がさっぱりしているので、暑い夏に最適。 とっても簡単で、豆苗とハムをキッチンバサミで切れば包丁いらずのお手軽さなので、機会がありましたら、ぜひお試しくださいね!

    材料

    そうめん、豆苗、ロースハム、マヨネーズ、ポン酢、いり白ごま、砂糖、和風だしの素

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ゆっこ
      ゆっこ

      2018/09/01 17:14

      昨日初めて作ってみました。美味しかったです!直前に作ったんですがそうめんがからまりやすくなってしまったんですが、何か対処法とかありますでしょうか?
    【10分】食欲増進♪ピリ辛ごまだれの「坦々風海老そうめん」

    4.【10分】食欲増進♪ピリ辛ごまだれの「坦々風海老そうめん」

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    【ひと手間加えて具沢山のそうめんは、お昼ご飯はもちろん、忙しい日や遅くなった日の夜ご飯にも満足されるひと品になるかも♪】 海老を蒸し鶏に変えたり茗荷や薬味増しましも◎。 レシピのたれも万能で、ラー油をプラスして水餃子のたれとしてもおすすめです。

    材料

    素麺、むき海老、酒、塩、大葉、長ねぎ、きゅうり、デリ風・旨辛サラダだれ、白ねりごま、ごま油、水、ぽん酢、ウェイパー
    さっぱりナスのかば焼きのっけそうめん

    5.さっぱりナスのかば焼きのっけそうめん

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    そうめんにのせるときは、なすの甘辛いかば焼きもおいしいのですが… 我が家はポン酢を入れてさっぱりさせるのが好き! しかもにんにくチューブも入れているのでしっかりスタミナ! ナスが食べ応えがあるのでお腹いっぱいです。ダイエット中なら 麺を減らして、ナスを増やすのも、いいですね♪

    材料

    そうめん、なす、ポン酢、めんつゆ、にんにくチューブ、塩、ごま油、いりごま、きゅうり、みょうが、青ねぎ、めんつゆ
    『柚子胡椒でさっぱり』豚肉とオクラのポン酢deそうめん

    6.『柚子胡椒でさっぱり』豚肉とオクラのポン酢deそうめん

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    そうめんアレンジ♡ いつもめんつゆで食べるそうめんを ポン酢と柚子胡椒で さっぱり召し上がっていただける一品です。 ポン酢のメーカーによって、 濃ゆさが変わるので、 お水の分量は調整してください♡ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料

    そうめん、豚バラ薄切り肉、おくら、ポン酢、水、柚子胡椒
    みょうがと鰹のサラダそうめん

    7.みょうがと鰹のサラダそうめん

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    たっぷりのみょうがと、みょうがと相性の良い鰹のたたきをのせたサラダ風そうめんです。ポン酢を掛けてさっぱりと食べられるので、暑い日や食欲のない日におすすめの一皿です。

    材料

    みょうが、鰹のたたき、そうめん、大葉、しょうが、白ごま、ポン酢
    ポン酢だけで簡単美味しい♪肉そぼろ和え麺

    8.ポン酢だけで簡単美味しい♪肉そぼろ和え麺

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ポン酢醬油はコク旨でさっぱりの万能調味料です♪ ひき肉を炒めてポン酢醤油だけでとっても簡単手軽に美味しい肉そぼろあんが完成! あったかくても冷たくても美味しく食べられます。

    材料

    好みの麺(うどん、中華麺、パスタなど)、豚ひき肉、青ねぎ、クルミ、塩胡椒、ポン酢醤油、チンゲンサイなど青菜、ごま油
    ねばとろ梅風味そうめん

    9.ねばとろ梅風味そうめん

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    きゅうり 漬物 長いも 生モズク オクラを 叩いた梅干しとポン酢 ごま油で味付け 茹でたそうめんの上にたっぷりとのせました。夏バテ予防の食材たっぷり さっぱりしているので食欲がないときでもいただけます

    材料

    そうめん、そうめんつゆ、長いも、きゅうり、オクラ、しそ、生モズク、赤大根の漬物、梅干し、白ゴマ、ポン酢、ゴマ油、柚子七味
    生姜でさっぱり肉味噌ぽん酢そうめん

    10.生姜でさっぱり肉味噌ぽん酢そうめん

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    めんつゆで食べる素麺に飽きた人必見です😆 生姜でさっぱり!ぽん酢さっぱり! 夏にもってこいの素麺レシピできました😊 肉味噌で味付けしてるので食べ応え十分ですよ👌 この味付けは余裕で1袋完食できるので超おすすめです😍簡単に作れるので素麺が我が家にある方は是非!!!

    材料

    素麺、きゅうり、ミニトマト、豚ひき肉、生姜、みりん、醤油、みそ、コチュジャン、豆板醤、水、ぽん酢、鶏がらスープの素、卵黄、万能ネギ

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