レシピサイトNadia
主食

ねばとろ梅風味そうめん

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

きゅうり 漬物 長いも 生モズク オクラを 叩いた梅干しとポン酢 ごま油で味付け 茹でたそうめんの上にたっぷりとのせました。夏バテ予防の食材たっぷり さっぱりしているので食欲がないときでもいただけます

材料2人分

  • そうめん
    3束
  • そうめんつゆ
    160㏄
  • 長いも
    80g
  • きゅうり
    80g
  • オクラ
    4本
  • しそ
    6枚
  • 生モズク
    40g
  • 赤大根の漬物
    20g
  • 梅干し
    3個
  • 白ゴマ
    小さじ2
  • ポン酢
    大さじ2
  • ゴマ油
    大さじ1
  • 柚子七味
    お好みで

作り方

  • 1

    きゅうり 長いもは小さな角切り しそはせん切り 赤大根の漬物は輪切り  オクラはさっと茹でてから輪切り 生モズクはざく切り 梅干しは種を取ってたたく

    ねばとろ梅風味そうめんの工程1
  • 2

    1をボウルに入れ ポン酢とゴマ油を加えよくかき混ぜる

    ねばとろ梅風味そうめんの工程2
  • 3

    そうめんをたっぷりの湯で茹でよく水洗いしてから水気をしっかり切る

    ねばとろ梅風味そうめんの工程3
  • 4

    器に盛り付け2をたっぷりのせそうめんつゆをかけ 白ゴマをふり お好みで柚子七味をふる

    ねばとろ梅風味そうめんの工程4

ポイント

2の工程で材料を粘り気が出るまでよく混ぜておく。

広告

広告

作ってみた!

質問