春の訪れを感じる♪旬の菜の花レシピ

春の訪れを感じる♪旬の菜の花レシピ
  • 投稿日2017/02/09

  • 更新日2017/02/09

早春が旬の菜の花。お店で見かけると、春の訪れを感じますよね。定番のお浸し以外にも、パスタやサラダ、和え物などに入れても美味しいです。そんな菜の花でつくる、春の香りがしてきそうなメニューをご紹介します。
柚子こしょう香る♪菜の花のポン酢和え

1.柚子こしょう香る♪菜の花のポン酢和え

調理時間10

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菜の花を、からし和え以外のピリ辛な和え物にしてみました。 ポン酢のさっぱり感に、ピリ辛の柚子こしょうがいいアクセントになります。

材料

菜の花、ポン酢、柚子こしょう、塩

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 871021
    871021

    2023/11/29 23:05

    手軽にできて美味しかったです。
    871021の作ってみた!投稿(柚子こしょう香る♪菜の花のポン酢和え)
なばなの生ハム巻きバルサミコ風味

2.なばなの生ハム巻きバルサミコ風味

調理時間10

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お浸しなど和のイメージが強いなばなを使ってイタリアンなおつまみを作りました。なばな特有ののほかなほろ苦さとバルサミコオイルが良く合います。生ハムで巻いて旨みもプラス 卵を散らして菜の花畑をイメージです。

材料

なばな、生ハム、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩・コショウ、ゆで卵
ひなやのまかない・菜の花と梅肉の和風パスタ

3.ひなやのまかない・菜の花と梅肉の和風パスタ

調理時間15

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冷蔵庫に少しずつ残った材料でぱぱっと。 これがまかない。

材料

菜花、油揚げ、梅干し、ちりめんじゃこ、大葉、スパゲティ(乾麺)、塩、薄口醤油、酒、胡麻油
筍と菜の花の焼き浸し

4.筍と菜の花の焼き浸し

調理時間20

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春野菜を組み合わせた季節感溢れるメニューです。 3〜4日、日持ちがするのでまとめて作って副菜に、お弁当にと活用できます。

材料

筍(水煮でも可)、菜花、鰹と昆布の合わせ出汁、薄口醤油、日本酒、糸カツオ、塩
焦がし菜花とホタルイカの温菜

5.焦がし菜花とホタルイカの温菜

調理時間10

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酢味噌和えのイメージが強い菜の花とホタルイカの、こんな食べ方はいかが?

材料

菜の花、茹でホタルイカ、塩、オリーブオイル
香ばし菜花のコンソメスープ。

6.香ばし菜花のコンソメスープ。

調理時間10

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菜花などのアブラナ科の野菜は炒めることで美味しさがグンと増します。 旬の菜花の香ばしさや、ほのかな苦味など美味しいところをぎゅっとスープに入れ込みました。 菜の花が手に入らないときは、チンゲン菜花やアスパラ菜でも代用できます。

材料

菜の花、玉ねぎ、中華干しエビ、サラダ油、水、塩、こしょう、固形コンソメ
鰆の菜の花味噌焼き♪

7.鰆の菜の花味噌焼き♪

調理時間15(漬け時間を除く)

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菜の花味噌(https://oceans-nadia.com/user/12769/recipe/137463)で漬けて焼いた鰆♪ほんのり菜の花の風味とからしが春を楽しませてくれます♪

材料

鰆(切り身)、菜の花味噌、酒
ごはんのお供に♪菜の花味噌♪

8.ごはんのお供に♪菜の花味噌♪

調理時間5

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ふきのとう味噌をイメージした春野菜で作る味噌♪からしの風味とみりんの甘みが絶妙です^^

材料

菜の花、酒、味噌、みりん、練りからし
菜の花の簡単水餃子

9.菜の花の簡単水餃子

調理時間15

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菜の花たっぷり入った簡単水餃子。春の少し肌寒い季節におすすめのおかずです。ビールや、スパークリングワインなどにピッタリな簡単レシピです。

材料

*豚挽き肉、*菜の花、*塩、*黒胡椒、*ごま油、餃子の皮、醤油、酢、練り辛子
帆立と菜の花の茶碗蒸し

10.帆立と菜の花の茶碗蒸し

調理時間45

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帆立と菜の花、舞茸を入れた茶碗蒸しです。 浅めの器を使うと、具が見えて綺麗に仕上がります。

材料

卵、だし汁、淡口醤油、塩、みりん、帆立、菜の花、舞茸
菜の花としらすと炒り卵の混ぜご飯

11.菜の花としらすと炒り卵の混ぜご飯

調理時間10

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常備菜「菜の花の白だしびたし(レシピID:125695)」を使って作る、かんたんおいしい混ぜご飯。白だし香る菜の花と、旨味のあるしらす、ふんわり卵が相性抜群。簡単に作れて彩りも良いので、春のおもてなしにぴったりです。

材料

温かいご飯、「菜の花の白だしびたし」の漬け汁、「菜の花の白だしびたし」、しらす、卵、味醂
菜の花チャーハン

12.菜の花チャーハン

調理時間10

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菜の花のほろ苦さがアクセントになった春らしいチャーハンです。

材料

ご飯、菜の花、卵、カニ風味かまぼこ、中華だし(顆粒)、塩コショウ、サラダ油
菜の花のからし和え

13.菜の花のからし和え

調理時間15

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新年を過ぎたあたりから出回る菜の花。独特のほろ苦さが大好きで、スーパーで見かける度に買ってしまいます。オーソドックスにからし和えにしました。箸休めやお弁当にぴったりです。

材料

菜の花、練りからし、醤油、ごま油、塩、白ごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • コスモス
    コスモス

    2025/04/05 19:37

    菜の花と言えば、やはり辛子和えは食べたいですね☺️☺️ シンプルが一番…😁 なぜかホッとする春の一品です⭐✨ ユーザー友さんのまゆのさん〜💗💗 作りましたよぅ💞💞 美味しさの共有、共感とーても嬉しいです😽😽😽
    コスモスの作ってみた!投稿(菜の花のからし和え)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/12 00:22

    菜の花の王道、からし和え✨ これも又、artistさんが作るとワンランク⤴️⤴️⤴️の美味しさ(๑>ڡ<๑)🍴💕 ごま油の風味と、ツンと鼻に抜ける辛子が 最高😆👍✨
    まゆのの作ってみた!投稿(菜の花のからし和え)
  • tanu🌿
    tanu🌿

    2025/02/15 00:38

    ごま油の風味が良くて美味しかった! 辛子が少し少なかったので子供が普通に食べてびっくりしました😂 大人はもう少し辛子多めにして食べました🥬 菜の花だーいすきなのでまた安く買えた時は作ります🫶❤️ #私の推しレシピ
    tanu🌿の作ってみた!投稿(菜の花のからし和え)
春を感じる!豚バラ薄切り肉の菜の花巻き

14.春を感じる!豚バラ薄切り肉の菜の花巻き

調理時間5(菜の花の塩ゆで時間を除く)

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春の菜の花を豚バラ肉で巻いてみました。 豚バラ肉の脂分を菜の花の適度な苦味が和らげてくれます。

材料

菜の花、豚バラ薄切り肉、塩コショウ
菜の花とアサリの辛子酢味噌和え

15.菜の花とアサリの辛子酢味噌和え

調理時間20

このレシピを書いたArtist

旬の菜の花とアサリを辛子酢味噌で和えました。酢味噌には卵黄を加えなめらかなお味に 辛子を少々加えてぴりっと感も加えています。あと一品という時にいいですね。

材料

菜の花、アサリ、白味噌、みりん、三温糖、卵黄、辛子、米酢、アサリの汁
豚肉の菜の花巻き☆

16.豚肉の菜の花巻き☆

調理時間0

このレシピを書いたArtist

お手軽な肉巻き☆豚バラ肉でくるくる巻いてタレと絡めるだけ!と簡単なのにご飯がすすむ一品です♪中に巻く物はえのきでもOKですよ〜

材料

豚バラ肉、菜の花、片栗粉、料理酒 (A)、砂糖 (A)、みりん (A)、醤油 (A)

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