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    「ズッキーニ×鶏肉」30選|食べごたえ◎!

    「ズッキーニ×鶏肉」30選|食べごたえ◎!
    • 投稿日2024/07/20

    • 更新日2024/07/20

    「夏野菜」レシピ30選|美味しく夏バテ予防!
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    「夏野菜」レシピ30選|美味しく夏バテ予防!

    人気の夏野菜「ズッキーニ」と「鶏肉」を使ったレシピを30品ご紹介! 中華風や洋風の炒め物から、煮込み料理、サラダまで。食べごたえも満点なレシピをぜひ作ってみてくださいね。

    【彩り野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】栄養たっぷり満足おかず♬︎

    1.【彩り野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】栄養たっぷり満足おかず♬︎

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    【しっとり鶏むね肉🐓♬︎彩り栄養たっぷり満足おかず🍅🍆🥒✨】 この一品でお野菜とお肉がたっぷり 取れる大満足の南蛮漬けです(^^)🤍 鶏むね肉は揚げずに少量の油で 揚げ焼きにするので気軽に 取りかかれますよ𓎩𓌉𓇋✨ この麺つゆベースの 漬けだれがまたやみつき🙈 旨みと一緒にたれが染み染みの 香ばしいお肉とお野菜は一度 食べたら箸が止まらない美味しさです❣️

    材料

    鶏むね肉、茄子、トマト、ズッキーニ、醤油、酒、生姜チューブ、片栗粉、麺つゆ(3倍濃縮)、酢、醤油、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • 1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(【彩り野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】栄養たっぷり満足おかず♬︎)
      1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2024/07/18 10:07

      トマト❣…パプリカ❣ 色おんなじやから許してぇ〜😁 夏野菜たっぷり南蛮漬けめちゃ美味しい🥰 奥さんこの味気にいったみたい😍 「お父さんまた作って〜🤤💖」…ハイハイ😂 なわけで頑張ってまたつくりま〜す🥳
    • yukiyamageの作ってみた!投稿(【彩り野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】栄養たっぷり満足おかず♬︎)
      yukiyamage
      yukiyamage

      2021/08/26 22:39

      ヘルシー鶏むね肉を超美味しく頂けるレシピですね!そして夏らしい!夏野菜たっぷりでボリュームがあって、漬けだれがなんといっても美味しいです。残りを数日おいて味がしみた時が楽しみです。
    ごはんが進む!絶品おかず♡『夏野菜と唐揚げの甘酢絡め』

    2.ごはんが進む!絶品おかず♡『夏野菜と唐揚げの甘酢絡め』

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    夏野菜と唐揚げの甘酢で絡めた夏の絶品おかず! 揚げずに、少量の油で揚げ焼きにすることでより手軽に作って頂けるようにしました♪ 食欲がない夏でもパクパク食べちゃうがっつりおかずです☆

    材料

    鶏むね肉、酒、醤油、砂糖、にんにく・しょうがチューブ、塩胡椒、なす、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、片栗粉、小麦粉、サラダ油、醤油・酢・砂糖、白ごま

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • そのの作ってみた!投稿(ごはんが進む!絶品おかず♡『夏野菜と唐揚げの甘酢絡め』)
      その
      その

      2024/08/27 19:56

      パプリカが無かったので、かぼちゃトマトを入れて彩り付けました。ついでにしめじを少し、とても美味しくできました!
    • にっちの作ってみた!投稿(ごはんが進む!絶品おかず♡『夏野菜と唐揚げの甘酢絡め』)
      にっち
      にっち

      2023/07/04 15:31

      野菜は、玉ねぎと冷凍パプリカで作りました すごく美味しかったです。
    ズッキーニと鶏の生姜炒め。

    3.ズッキーニと鶏の生姜炒め。

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    どちらかというとズッキーニが主役。鶏肉の脂でこんがり焼いたズッキーニが美味しい、中華風の生姜炒め。

    材料

    鶏もも肉、ズッキーニ、パプリカ、生姜、塩・砂糖、酒、サラダ油、鶏がらスープのもと、胡椒

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • りんごの作ってみた!投稿(ズッキーニと鶏の生姜炒め。)
      りんご
      りんご

      2017/02/16 22:23

      最近、ズッキーニの美味しさに目覚めました^^ 鶏肉の旨味が加わったズッキーニ。とーってもおいしかった! 生姜もポイントですね♪ もっとズッキーニ入れればよかったなぁ。また作りますね^^
    • もも
      もも

      2019/05/29 17:53

      生姜はチューブでもいいですか?
    激うま♡私自慢の夏野菜と鶏胸肉の南蛮漬け♡

    4.激うま♡私自慢の夏野菜と鶏胸肉の南蛮漬け♡

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    大好きな南蛮漬けのタレにレモン汁をプラスして更にさっぱり美味しいレシピにしました♡ 熱いうちにどんどん漬けていくので味が染みてむっちゃ美味しいです(笑) 持ち寄りなどにおすすめ♡ 今回は工程に写真が余りありません(泣) ご了承下さい(泣)

    材料

    鶏胸肉、砂糖、茄子、ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、白だし、すし酢、レモン汁、蜂蜜、片栗粉
    鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!

    5.鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    にんにくチューブ&粉チーズでスタミナおかずに! 鶏もも肉、ズッキーニを炒めるだけで簡単です。 香ばしくジューシーな鶏肉、肉の旨味やガーリックチーズをまとったズッキーニが美味しいです♪

    材料

    鶏もも肉、ズッキーニ、粉チーズ、にんにくチューブ、塩・ブラックペッパー、オリーブオイル

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • 624243の作ってみた!投稿(鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!)
      624243
      624243

      2024/06/21 18:49

      簡単でとても美味しかったです。 お弁当にもいいし、具材のアレンジも色々できそうなので助かります。
    • 852468の作ってみた!投稿(鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!)
      852468
      852468

      2023/06/22 11:52

      玉ねぎ追加しました。粉チーズの風味たっぷりで美味しく頂きました!
    • ミユミヤの作ってみた!投稿(鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!)
      ミユミヤ
      ミユミヤ

      2020/12/17 13:41

      おいしくできました!ありがとうございます!
    ご飯がすすむ!鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め

    6.ご飯がすすむ!鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ご飯がすすむ、マヨポン炒めです! こってり鶏肉にジューシーなズッキーニ、相性抜群です! にんにく入りで食欲がすすみます✨

    材料

    鶏もも肉、塩こしょう、片栗粉、ズッキーニ、マヨネーズ、にんにくチューブ、ポン酢、マヨネーズ

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • 1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め)
      1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2024/07/03 10:12

      マヨネーズで炒めるのでと〜ってもコクがあってズッキーニとの相性もGoooood❣😁 おこちゃまやマヨラーにはたまらん一品かも…😍 絶対また作ると思います😋
    • 633toの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め)
      633to
      633to

      2024/07/25 14:05

      美味しいです。安定の味ですね。
    • corichucoonの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め)
      corichucoon
      corichucoon

      2022/07/23 16:57

      ズッキーニなかったので、ブロッコリーで😅 子どももパクパク😁 今度はズッキーニで😀 素敵なレシピありがとうございました😭
    しっとり鶏むね肉のラタトゥイユ

    7.しっとり鶏むね肉のラタトゥイユ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    鶏むね肉と一緒に煮込んだ、夏野菜たっぷりのラタトゥイユです✨ 煮込み料理では固くなりがちな鶏むね肉ですが、砂糖・酒をもみこむことでしっとり柔らかくなります☺️ おうちにある調味料でできるので、ぜひ🍽️

    材料

    鶏むね肉、なす、玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマン、カットトマト缶、にんにくチューブ、オリーブオイル、酒、砂糖、塩、コンソメスープの素、醤油、砂糖、ケチャップ、胡椒、パセリ

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • corichucoonの作ってみた!投稿(しっとり鶏むね肉のラタトゥイユ)
      corichucoon
      corichucoon

      2023/11/01 10:55

      味付けの加減が絶妙😊 フランスパンといただきました😁 子どもも大絶賛👌 素敵なレシピありがとうございました🥹
    • 800535
      800535

      2022/09/24 19:48

      最高!野菜もたくさんでおいしい!
    • ねことうちゃんの作ってみた!投稿(しっとり鶏むね肉のラタトゥイユ)
      ねことうちゃん
      ねことうちゃん

      2021/09/30 16:43

      鶏肉入りのラタトゥイユって初めてでしたがとても美味しくできました♫ありがとうございます!
    【鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー】ジューシー♪ 激旨!

    8.【鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー】ジューシー♪ 激旨!

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ズッキーニが美味しい季節ですね♪今回は子供にも人気の鶏もも肉と合わせて照り焼き味に!仕上げのブラックペッパーで味がしまってめっちゃ美味しい♪ 鶏むね肉でもできますが、鶏もも肉しか勝たん♡ ご飯の進むおかず、ビールの進むおつまみに!お弁当のおかずにもピッタリです♡ ズッキーニも鶏肉もジューシーでたまらん♡

    材料

    鶏もも肉の切身、ズッキーニ、片栗粉、オリーブオイル、醤油・みりん・酒、砂糖、和風だし、ブラックペッパー

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • よっこの作ってみた!投稿(【鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー】ジューシー♪ 激旨!)
      よっこ
      よっこ

      2024/07/08 19:02

      昨日のユーザー友のmichuさんの投稿を見て、何も考えず🥹 特売で買ったズッキーニを美味しく頂く事ができました🤩 タレを絡め過ぎてしまい、少~し濃い味になりましたが💦 コレがごはん🍚&ビール🍺にぴったりの1品になりました😀 投稿していただいたmichuさん、有り難う御座います✨ ともきーたさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    • michuの作ってみた!投稿(【鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー】ジューシー♪ 激旨!)
      michu
      michu

      2024/07/08 01:09

      ズッキーニのレシピを色々見て悩みましたが今日はこれ☝🏻 照り焼きペッパー美味しくて😋💕 ご飯もビールもすすむ味でした😍🍺
    • haru の作ってみた!投稿(【鶏肉とズッキーニの照り焼きペッパー】ジューシー♪ 激旨!)
      haru
      haru

      2023/06/28 21:33

      ズッキーニ🥒と家にあったササミで‪ ·͜·♡‬ とっても簡単で美味しかったです ブラックペッパーが更に美味しさup
    これ最高♡!『鶏むね肉とズッキーニの中華風オイスター炒め』

    9.これ最高♡!『鶏むね肉とズッキーニの中華風オイスター炒め』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    鶏むね肉✕ズッキーニ✕ミニトマトの夏に食べたい絶品夏野菜おかずです♡ 丁寧に焼いたズッキーニが最高においしくて、何度も食べたくなる1品です!! 鶏むね肉も片栗粉をまぶして焼くので、しっとり柔らか♡ミニトマトの酸味と彩りがアクセントになっています♪ とにかくおいしいので、ぜひ一度作ってみてください(*´ω`*)♡

    材料

    鶏むね肉、ズッキーニ、ミニトマト、酒、醤油、にんにく・生姜チューブ、塩胡椒、片栗粉、ごま油、酒・みりん・オイスターソース、塩胡椒

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • Makimekkoの作ってみた!投稿(これ最高♡!『鶏むね肉とズッキーニの中華風オイスター炒め』)
      Makimekko
      Makimekko

      2024/06/04 21:38

      鶏肉がやわらかくてズッキーニとの相性も良く美味しかったです❣️見た目も華やかでいいですね、また作ります
    • うなんの作ってみた!投稿(これ最高♡!『鶏むね肉とズッキーニの中華風オイスター炒め』)
      うなん
      うなん

      2024/06/15 23:12

      とても美味しかったです😋🍴💕 ズッキーニは緑と黄色も使ってトマトの赤に彩りもきれいでした✨ ミニがなかったので普通のトマトで
    *鶏肉とパプリカとズッキーニの和風ハニーマスタード炒め*

    10.*鶏肉とパプリカとズッキーニの和風ハニーマスタード炒め*

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    味付けはめんつゆを使うのでとっても簡単!! ちょっぴり和風で、ご飯にもよく合いますよ^ ^ 薬膳効果 ☆パプリカ...体を温める。胃腸の働きを活発に、粘膜の保護、疲労回復、お肌の美白に、血液サラサラ効果、シミ予防、老化防止に ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

    材料

    鶏もも肉、パプリカ、ズッキーニ、片栗粉、オリーブオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、粒マスタード、はちみつ

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • よっこの作ってみた!投稿(*鶏肉とパプリカとズッキーニの和風ハニーマスタード炒め*)
      よっこ
      よっこ

      2024/08/08 19:21

      夏野菜&ハニーマスタード✨ 鶏肉ジューシー😋ズッキーニはトロットロッ😋 パプリカはシャキシャキ😋はちみつ🍯効果で照り照り😋 旦那が大絶賛❕めちゃくちゃ美味しかったです😁 リピート確定⤴です🤩 松山絵美さん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀

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