くるくる巻くだけでボリューム満点！肉巻きレシピ特集
投稿日2017/03/09
更新日2017/03/09
野菜やごはんなどを薄切り肉でくるっと巻いた「肉巻きおかず」のレシピをご紹介します。少ないお肉でも簡単にボリューム満点のおかずができます。お弁当のおかずにもおすすめですよ。
1.もちもちの肉巻き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
少しのお肉でも、餅を巻いてボリュームを出すことで、立派な主菜になります。 味付けも、焼き肉のタレで簡単に!! 残っているお餅があったら、いかがですか？
材料
2.味噌もみキャベツの肉巻きマヨ焼き。
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
一人分キャベツ１５０ｇ！味噌もみにするのでかさが減っていっぱい食べられちゃいます。 シンプル調味ですが、味噌もみパワーで簡単に美味しく食べられますよ。キャベツや味噌は胃腸にやさしく、豚肉のたんぱく質やビタミンBでスタミナアップの夏バテ対策おかずです！おつまみ、お弁当にも♪
材料
3.肉巻きレタス
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
シャキシャキのレタスの肉巻き。豚肉を調味液にしっかり漬けておくことで、柔らかくジューシーに仕上がります。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Artist栁川かおり2014/06/08 19:14
Nolickersさん。ありがとうございます～^^ぜひ作ってみてくださいね(*´∀`*)
Nolickers2014/06/08 11:22
今夜はコレにチャレンジ
4.オクラの肉巻き
調理時間20分
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豚肉を巻くだけでボリューム感も出てお弁当のおかずにもオススメですよ。
材料
5.電子レンジで♪ えのきの豚肉巻き 梅酒ソース
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
煮詰めた梅酒をベースにした、さっぱり＆コク旨な甘酸っぱいソースでいただく豚肉巻き。えのきの食感と豚肉のしっとりしたジューシィさがやみつきになります。大葉やねぎの香りも入って食欲も増進。電子レンジ調理だから、とにかくカンタンです♪
材料
7.かぶの豚肉巻き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
かぶに豚ばら肉を巻いて焼きました。 野菜嫌いの子もこれならばくばく食べるかも?
材料
8.油揚げと豚肉巻き
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
油揚げに、大葉、豚肉を巻いて煮た、ご飯にピッタリな、おかずです。
材料
9.我が家で人気 長芋の豚肉巻き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘辛いタレと長芋のシャキシャキ感が美味しい一品。お弁当のおかずにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
3856712024/06/07 19:43
思ったより薄味でしたが、長芋のシャキシャキ感が生きてて美味しかった！
とーるじーじ2024/03/29 21:10
作って見ました。 山芋がサクサクして美味しかったです。 嫁さんも「これ美味しいね。アスパラ巻きよりも美味しいかも。」と気に入ってくれました。
9279812024/10/11 19:30
優しい味付けで、本当に美味しかったです！
10.スティックレンコンの照り肉巻き。
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
縦にスティック状に切ったれんこんを肉巻にして甘辛照り焼きにしました。子供が手づかみで楽しく食べられます♪ おかず、おつまみに。お弁当にもおすすめですよ。
材料
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