「キャベツ×卵×豚肉 」30選｜とんぺい焼きが人気
投稿日2024/09/10
更新日2024/09/10
「豚肉レシピ」30選｜ガッツリスタミナ系
ジューシーな豚肉にシャキシャキのキャベツ、ふんわり卵の相性が抜群のレシピを集めました。中でもとんぺい焼きは人気が高く、簡単な作り方を一度覚えると、家族が喜ぶ定番レシピになること間違いなしです！
目次
1.レンジで簡単！野菜たっぷりとんぺい焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンを出すのが面倒な日に、レンジで1発で作れる楽ちんなとんぺい焼きを作りました！ 別に炒めたりする必要もないので、油も使わずヘルシーです♪ 全量（1人前あたり） エネルギー 275kcal タンパク質 19.4g 脂質 18.0g 糖質 8.7g
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ヴェル2024/06/12 16:03
レンチンでとんぺい焼き 作りましたよーゆみさん♡ 今日何も食べてなくて 駆け込み乗車中笑 キャベツ甘々で豚バラは 先に炒め脂出して余計旨み🆙 お酒進んでまーす🥃 コレから🐯応援前なのに 写真雑ですが、めっちゃ旨( 'ч'♡ ) お好み焼き用のマヨ口が つまっていて太い💢 アーティストさん、ゆみさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
あやとのかぁか2024/06/07 13:42
簡単でした！卵は１つでしましたが、綺麗にできました★
ゆみ2024/05/25 18:44
本日のメインは豚平焼きです🎶 帰宅時間が異なる家族に出来たてが提供出来るので… びっくりするくらい簡単、レンチンで完成✨ 今、キャベツ高値なので、野菜はモヤシのみ…居酒屋の味がする〜😋
2.【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ご飯に合う🍚✨キャベツたっぷり🥬ボリュームおかず🥢✨】 豚肉をこんがり焼いたら たっぷりのキャベツと一緒に 炒めて簡単旨だれを絡めて完成❣️ 豚肉には下味をつけているので 味がボケない！✨ さらに片栗粉効果で手軽な 豚こま肉でもとっても柔らかく いただけます(^^)👌 ふんわり卵の甘みもアクセント になり美味しいですよ🥚✨
材料
作ってみた！
レビュー（46件）
ぽん01082024/09/05 14:30
2週間前にも作ったけど、また食べたくなってリピ😋 キャベツを1/2使ったから調味料を1.5倍量にしたけどちょうど良かったです✨ 豚こまがめっちゃ柔らかくて美味しい～🤤🤎 大好きなレシピなのでまたすぐ作ります🫶
🌼*・2024/02/21 15:09
オイスターソースを使ってるのに、マイルドで美味しかったです.*･ﾟ(๑•̀ڡ•́๑).ﾟ･*. 今回はニラも入れてみました！卵で色味も良くなってദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✨
ぽん01082024/08/23 21:42
作ってみた！で美味しそうだったので今晩はこちらにしました🥬✨ すっごくご飯が進む味で美味しい～😋💛 オイスターソースを気持ち多めにして、塩をプラスしました😚 ガッツリだけど見た目ほどおもくないから食べやすかった💡 夫は大盛りご飯2杯食べてました✨笑 また作ります！！
3.簡単♡キャベツたっぷり♡とん平焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
わが家の人気メニュー！シンプルだけど美味しいので、あっという間に完食。たっぷりキャベツも食べれて少ないお肉もカサ増し出来て大満足♡
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
直希2023/05/18 19:13
卵にはチーズを、キャベツには天かすを足しました🙆🏻
トンコ2024/02/16 21:15
キャベツの甘みが出てとても美味しかったです！ネギが無かったので鰹節を乗せました。
chiyo2023/11/13 09:07
少し余ったキャベツでちょうどいいおかずができました(^^) 今回はいわしフライと合わせたのでお肉少なめでしたが、キャベツがたくさん食べられてよかったです。
4.【おもち入りとん平焼き】余ったお餅で簡単絶品おかず☆
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豚こまとキャベツにお餅とチーズを加えて 卵で包んだとんぺい焼きです🐥⸒⸒ ボリュームもあり、食べ応え抜群👍💕 余ったお餅の消費にもおすすめです！ ぜひ作ってみてください(´,,ᴖ ᴖ,,｀)
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
yumi🍓2024/02/06 20:34
お餅が余っていたので作ってみました♪ お餅とチーズがもちもちで食べ応えがあり、とても美味しかったです。 息子のお気に入りになりました☺️ また作ります♪
かぼす2024/01/22 21:48
とん平焼き好きなんです！ 餅入りだと食べ応えもプラスされて満足でした〜
ぽちゃこ2024/01/27 21:19
お餅入りいいですね😊キャベツもすごく美味しかったです！！しっかりとした一品でした🥰お餅好きの彼にはぴったりでした（笑）
5.チーズがとろけるとん平焼き #節約 #野菜たっぷり
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
コスパの良いもやしとキャベツで ヘルシーに満足度の高いとん平焼きを作りました☺︎ 和風だしの良い香りがやみつきに🥢♡ 豚肉と合わせてソースとマヨネーズが絡むので 節約感もなくお箸がどんどん進みます🥢✨ 中にチーズを入れるとコクがもっと増しておいしく仕上がります👍🏻 簡単にコスパ良く美味しいメニューが完成するので 良かったら是非ぜひお試しください☺︎🤍
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1151201
2024/09/10 18:37
◎
6.【とろたま豚キャベツの回鍋肉】子供が喜ぶ/簡単/節約おかず
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
＼男子が喜ぶ、おかずシリーズ！／ ピーマンの代わりに卵で作ってみた、 変わり風の回鍋肉。 子供たちはピーマンよりこっちのほうが 好きみたい(*^^*) あつあつのご飯にのせながら、 勢いよく食べてくれたレシピになります。 ほんのり甘めの味付けで、 ご飯にも合う〜♩
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
4245122023/05/25 21:50
材料も用意しやすくて簡単でおいしかったです！♡
7.豚キャベと卵のオイスター炒め【ふんわり卵♪絶品おかず！】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚こま肉、キャベツ、卵を使った ガッツリご飯に合うおかずレシピ(*^-^*) 豚こま肉とキャベツを炒めたら オイスターベースの調味料で味付けし ふんわり卵を混ぜ合わせる♪ キャベツの緑や卵の黄色で 彩りもいいおかずです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Double-K2022/08/12 11:39
こちらもキャベツを消費したくて作り、美味しく出来ました。実は豚こまを片栗粉で固めたあと、焼く時って、どうやるとうまくバラけるのかなぁといつも思います。
8.トロ～リチーズのとん平焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツはシャキシャキとろーりチーズでうま味倍増！節約食材なのに、 ボリューム満点で食べごたえがあるとん平焼きです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
カマ太郎2024/02/16 02:15
めちゃうま🤤- ひゆ
2022/02/13 18:01
Aの残りの量はいつ入れますか？ とてもおいしいレシピでリピートしてます！！！！
9.お好み焼き風オムレツ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
薄焼き卵でたっぷりの野菜を包んだら、お好み焼きの味付けで！
材料
10.【豚キャベもやしのとん平焼き】男性ウケ抜群♡
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
豚肉×キャベツ×もやし入りの節約とん平焼きに仕上げました🥚✨メンズウケもバッチリです👌❤️ 桜エビを少し加えているので風味をUPさせています🍤💕 包むときのpointも記載していますので参考になれば嬉しいです😋 宜しければお試しください💕
材料
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