電子レンジで楽々！10分でできる常備菜レシピ

シャキシャキ食感と豆もやしのうま味が、鶏だしと良くあい、ビビンパのトッピングに。

電子レンジとオーブントースターにお任せメニューです。 とても簡単に栄養満点のおネギをたくさん食べる事が出来ます。 冷蔵庫にあるもので簡単に副菜の一品を作りました。

ザクザク刻んで袋に入れ、電子レンジで加熱したらすぐできる便利で野菜をたっぷりとれるひと品です。 めんつゆのだしの風味がきいたコクのあるカレー味で、野菜が美味しく食べられますよ。 お弁当にも、あと１品にも、付け合わせにも便利です♪

切り干し大根のコリコリした歯ざわりが楽しいハリハリ漬け。細めのものから割り干し大根のような太めのものまで、どんな切り干し大根でも作れます。旨みたっぷりの、定番のおいしさをどうぞ。

鶏むね肉でお財布にやさしく、プルプルしちゃうくらいすごーくしっとり柔らかジューシーな仕上がりです。チャーシューとハムの間みたいな感じ。 肉と調味料を合わせてレンジ加熱したら冷めるのを待つだけ！の簡単レシピですので是非お試しを～♪ おもてなしからおつまみ、おかず、お弁当に大活躍です。

かぼちゃとチーズは相性抜群！作りおきにして、お弁当にも喜ばれる一品です。くるみの食感がアクセントに。

白だしで味付けをした和風のポテトサラダ。 作り置きＯＫ。サンドイッチなどの具にもお弁当のおかずにもあいます。

玉ねぎとえのきだけと、うすあげを電子レンジで温めて作る常備菜です。 梅干や味噌の味で、ごはんがすすむおかずです。

常備菜におすすめの一品！ きのこの旨みが凝縮されたシンプルレシピ。 そのまま副菜としてはもちろん、炊き込みごはんやうどん、スープの具にしたりとアレンジ自由自在です。

電子レンジとめんつゆを使って和食の基本、おひたしを簡単手軽に作ります。 紫キャベツはほんのり酸味をきかせることでとってもキレイな色に仕上がりますよ。