「豆乳リゾット」30選｜残りご飯やオートミールで
投稿日2024/11/18
更新日2024/11/18
「イタリアン」レシピ30選｜前菜やパスタ、肉料理も
まろやかな味わいの、豆乳を使ったリゾットをご紹介！ ご飯から作る簡単レシピや、オートミールで作るヘルシーなレシピも。ダイエット中にもぴったりです。
目次
1.【かにかまベーコンリゾット】驚くほど簡単で激旨！わが家の定番
調理時間10分(7分あればできます)
このレシピを書いたArtist
お昼何食べたい？って娘に聞くと、このリゾットが必ず候補にあがります！わが家の定番で、100回は作ってるかも⁈（笑） 簡単にパパっとできちゃうので、撮影する気がなかなかおこらず、今になってしまいました！とにかく超簡単で超美味しいので、是非お試しいただきたいです♡ 夏休みのランチにも超オススメ♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
10605722024/07/14 12:53
とても簡単で主人も大絶賛💖 美味しかったです😋 またリピートします
2.オートミールの明太チーズ和風リゾット
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
思い立ったらさっと出来る！ オートミールを使用した糖質オフの明太チーズの和風リゾットです。 食物繊維が豊富で腹持ちがよいオートミールを使用しているため、これひとつでも満足感ある一品です。 作るのが面倒な気分の日や、食べすぎた後のリセットごはんにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
さめおか2024/09/27 06:54
今回も牛乳にして150（入り過ぎた）、オートミール30g、めんつゆ気持ち多め。 やまやの明太子使用。 ほっとする柔らかな味。- さめおか
2022/10/06 10:59
牛乳で作りました。 優しいお味でした。 やまやの明太子を使用したので柚子が効いていてさらに美味しくいただけました。
3.残りごはんで、カルボリゾット
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
スパゲティーで人気のカルボナーラソースは、お米で仕上げても美味しい♪ 残りごはんは、さっと水洗いしてから炒める！粘りが流れて、さらっとリゾット風の食感になります。
材料
4.<パパッと5分で朝ごはん>ラクうま♪豆乳カルボナーラリゾット
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
冷やご飯(や冷凍ごはん)、冷蔵庫にある簡単な材料でパパッとできるラクうま♪なリゾットです。朝ごはんやおひとり様ランチ、お夜食にもぴったり。
材料
5.簡単5分！さば缶トマトのリゾット
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さば缶で作る簡単リゾットです。 材料はシンプル。 時間がない！パパッと食べたい！そんな時にぜひ。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
マユピ2023/02/06 12:33
私も玉ねぎ入りで作ってみました。普通のトマトで代用しましたがめちゃ美味しくて好評でした。玉ねぎを炒める時に、にんにくのみじん切りも一緒に炒めたら、さらにイタリアンな感じになりそうです。また作ります。- natsumi
2023/09/04 18:13
夕飯作りたくないなあ...の日にパパッとできて助かりました。普通のトマトで作り、塩胡椒を少し足しました。時短でとても美味しかったです！！また作ります。 
REI2020/02/13 12:24
玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒めて加え、水菜をトッピングしました😊旦那様と2人のランチに作ったんのですが、手早く美味しくできて、大満足でした(*^ω^*)
6.【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳トマトチーズリゾット
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
トマトジュースを使った 『オートミールリゾット』 3分あれば完成！ 見た目はイマイチ⁈かもですが とっても美味しいんです♡ オートミール買ったはイイけど 『使いこなせない』 『余っててどうしよう？』って時に是非。 朝ごはんはもちろん おひとり様ランチやお夜食 小腹が空いた時にもオススメ！ ツナやサラダチキンなどの 動物性タンパク質をプラスしても。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
まきまき2022/05/24 01:11
オートミール料理の初心者です。オートミールの種類を教えて頂きたいデス♪- KEI
2022/01/11 11:03
お米でも大丈夫でしょうか？ 
Lani2021/12/13 22:16
トマトピューレでも代用できますか？？
7.ツナとほうれん草のオートミール豆乳リゾット
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ご飯の代わりにオートミールを使用♡ カロリーも抑えられて、腸にも良い！ とてもヘルシーなので、 お昼ごはんにもピッタリです！ #リモートワーク飯 #リモートワーク #在宅ワーク #在宅勤務
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ハナコ2021/07/14 12:29
優しい味付けでおいしかったです！ オートミールもお米のようにふっくらして食べやすかったしまた作らせてもらいます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
8.【12kgやせた管理栄養士考案】オートミールのチーズリゾット
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
＼ おすすめポイント ／ 🌟時間がない時でもOK！ 即席ダイエットご飯 🌟 オートミールで糖質オフ♡ でも、こってり濃厚♡ ⭐️一日に必要なタンパク質の約25%を補える（女性の場合） ▼栄養価(1人前分あたり)※目安です カロリー ： 235 kcal たんぱく質 ： 13.7 g 脂質 : 10.4 g 炭水化物 : 24.1 g －食物繊維 ： 3.0 g －糖質 ： 21.1 g 塩分 ： 0.9 g
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
9950612023/10/11 12:37
投稿者ほど見た目は綺麗ではないですが、味は美味しいです！ チーズがいっぱいでめちゃくちゃ嬉しいです！ プレミュアムピュア オートミールを使いました。
9.【オートミールレシピ】めちゃウマ♡豆乳カルボナーラリゾット
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
冷蔵庫にある物でパパッ♪と簡単！ 5分あれば完成のカルボナーラリゾット とっても簡単だけど やみつきになり美味しさです♡
材料
10.10分で作れる！帆立の豆乳リゾット
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
疲れた日に作りたい、 爆速美味しいレシピです。 帆立缶の旨みが強いので、 白だしだけで味が決まります。
材料
関連キーワード
関連レシピまとめ
「リゾット」に関するレシピ
