「イタリアン」レシピ30選|前菜やパスタ、肉料理も
ひとりご飯にもおすすめ! リゾットレシピを30品集めました。チーズリゾットからトマトリゾット、オートミールや豆腐を使ったヘルシーなリゾットまでご紹介。お好みのレシピを試してみてくださいね。
朝食にオススメ♪優しい豆腐リゾット! 豆腐でかさましされたリゾットは少ないご飯でも満腹感たっぷり!温かいリゾットを食べると胃から温まり身体がポカポカに♪
2024/09/25 18:40
2024/01/10 14:05
2022/02/17 21:46
牛乳&スライスチーズ 簡単手軽が嬉しい♪ 残りごはんでチャチャッとリゾット💖 さっと水洗いしてから炒めると 粘りが流れてさらっと食感になります✨
2023/06/06 13:39
2024/09/09 10:24
2023/04/10 12:21
【グラタン風☆お豆腐でヘルシー♪たっぷり満足チーズリゾット🧀】 お豆腐を加えてヘルシーなリゾットに チーズをかけてトースターでチン♪ ほうれん草はレンジで簡単に🥬✨ 栄養もとれて豆腐を混ぜてるので カロリーオフも嬉しい🙈❣️ とろ〜りチーズで満足感もたっぷりな こんがりグラタン風チーズリゾットです🧀♪
2024/03/19 21:35
2022/08/31 11:55
2022/01/09 18:07
朝ごはんに迷ったら、レンジでとっても簡単なオートミールリゾットに♪ 白米を食べるよりも低カロリー、低糖質で栄養素もたっぷり! 腹持ちも良く、子供から大人まで美味しく食べられます! 1人前あたり エネルギー 244kcal タンパク質 13.2g 糖質 23.6g 脂質 11.5g
2024/04/20 04:59
2024/07/16 09:32
2024/03/12 19:06
絶対に起こって欲しくはないけれど、もしもの事態になった時... そんな時に、心も身体もホッとするような、あったかい満腹ご飯がみなさまにお届けできればと思い、朝からうんうん考えながら作ったのがこちら。 材料3つ&お鍋ひとつ!しかも、全てストック食材できる上、包丁もいらないのでラクラク! お鍋に入れて混ぜて火にかけるだけ。まるでインスタント食品並みに簡単なのに、それ以上の美味しさ。 しかも、リゾットタイプなので、ご飯が増えてお腹も満足。あったかご飯に、身体も心も癒されますよ。
2019/10/12 18:39
火も包丁もまな板も使わない超簡単でヘルシーな1品。 トッピング次第でアレンジ無限です! 在宅ランチ、もしくはワインにも合うし、飲んだあとの〆にも良いです…!
2024/05/06 00:13
2023/11/19 21:20
2021/12/04 12:32
食物繊維が豊富で血糖値の急上昇を防いでくれるオートミール! 今回はオムライス風のリゾットに♪ 朝ごはん、お昼ご飯などに手軽に食べられてオススメです♪ オートミールのクセをなくすポイントはしっかりふやかすこと!苦手な方でも食べやすくなります☺️ エネルギー 333kcal タンパク質 18.4g 糖質 25.5g
2024/06/13 08:30
2023/02/27 11:18
2023/01/19 15:39
ふわふわのオムレツをくずしながら、クリーミーなリゾットと合わせて食べてみてくださいね♪ 牛乳は豆乳に変えてもおいしいですよ。
2021/04/12 20:19
思い立ったらさっと出来る! オートミールを使用した糖質オフの明太チーズの和風リゾットです。 食物繊維が豊富で腹持ちがよいオートミールを使用しているため、これひとつでも満足感ある一品です。 作るのが面倒な気分の日や、食べすぎた後のリセットごはんにもおすすめです。
2024/09/27 06:54
2022/10/06 10:59
ひとりご飯もしっかり美味しく栄養バッチリ^ ^ 耐熱容器に入れてレンチンするだけ! 生米から作る本格リゾットが出来上がりです♡ 薬膳効果 ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活病予防に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上