ヘルシー&美味しい！女性に嬉しい豆乳スープレシピ

電子レンジで完結する簡単レシピ。 味つけも麺つゆを使うので失敗無しです。 辛すぎるキムチも豆乳でまろやか～。

かぼちゃを使ったポタージュです。 白だしや豆乳を使い、和風な味に仕上げました。 朝食などのシーンにおすすめです。

豆腐一丁をまるごと鍋に入れて、豆乳とコチュジャンスープで煮るだけ！簡単！ 豆腐は食べやすい大きさにすくって食べてください。

野菜たっぷり具沢山のミネストローネに豆乳を加えてクリーミーに仕上げました。満足感たっぷりの【食べるスープ】です！

きのことベーコンのうまみが染み出たまろやかなスープです。 調理に便利な食べきりサイズの豆腐を使っているので作りやすいのもうれしいです。 お豆腐が丸ごと入っているので、ヘルシーだけどお腹も満足！崩しながらスープと一緒にどうぞ。

大き目に切った鶏肉がごろんと入った豆乳スープ。煮崩れたかぼちゃでとろみも付きます。

豆乳ベースのチャウダースープの基本レシピ。ぶなしめじとセロリで香りをだし、コーン缶の汁も入れた甘みたっぷりスープです。具材はアレンジ色々してみてくださいね。美味しいのは一晩置いて、味が重なった頃。

白だしを使用して簡単に、栄養のある豆乳をたっぷりと使用した、真っ白豆乳汁です。 女性には嬉しい大豆イソフラボンと野菜を沢山摂れます。

《なめらか自慢ねりごま（白）　レシピ》 ねりごまのコクと風味が、人参や豆乳の甘みとよく合います。パンにもごはんにもおすすめなポタージュです。

北海道のレストラン・ケルン仕込みのコーンクリームスープ。粒のスイートコーン缶から作って旨味をだしています。子供もシニアも大好き。豆乳でつくりましたが、お好みで牛乳をつかっても。豆乳を1/3量にし、濃縮タイプにしておくこともできます。ジップロックで冷凍保存、食べるときに豆乳を追加で温めます。