主菜

【柔らかっ!】豚こま唐揚げ・コチュ甘あんかけ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚の唐揚げって硬くなりそう(;´Д`)…ご心配なく!薄い豚こま肉をギュギュっと合わせてるから、誰が作っても柔らかく仕上がりますよ! 韓国の甘辛味噌コチュジャンを使った甘辛なあんかけダレで、ご飯もお酒もめちゃ進んじゃいますよー!

材料2人分

  • 豚こま肉
    250g
  • A
    小さじ2
  • A
    ふたつまみ
  • A
    胡椒
    少々
  • 揚げ油
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • B
    醤油・みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    ※自家製コチュジャン
    小さじ2
  • B
    砂糖・胡麻油
    各小さじ1
  • B
    生姜(すりおろし)
    1片
  • 白煎り胡麻
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    【肉を成形する】 豚こま肉にA 酒小さじ2、塩ふたつまみ、胡椒少々を合わせ、粘り気が出るまでよく揉み込み、10分置く。一口大の俵型に成形したら全体に片栗粉をまぶす。

    【柔らかっ!】豚こま唐揚げ・コチュ甘あんかけの工程1
  • 2

    【揚げる】 フライパンの底から0.5㎝程度の高さまで揚げ油を注ぎ、中火で【1】全体が濃いめのきつね色になるまで揚げ焼きをして、油を切る

    【柔らかっ!】豚こま唐揚げ・コチュ甘あんかけの工程2
  • 3

    【あんかけを絡める】 別のフライパンによく混ぜたB 醤油・みりん・酒各大さじ1、※自家製コチュジャン小さじ2、砂糖・胡麻油各小さじ1、生姜(すりおろし)1片を入れ、沸騰させたら弱火でとろみが付くまで加熱して【2】とよく絡める。 ※「自家製コチュジャン」のレシピはこちら→https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/300948 

    【柔らかっ!】豚こま唐揚げ・コチュ甘あんかけの工程3
  • 4

    【盛りつける】 【3】を器に盛りつけ、白煎り胡麻をちらしたら完成!

    【柔らかっ!】豚こま唐揚げ・コチュ甘あんかけの工程4

ポイント

※肉を成形する時は手のひらで握る様にすると扱いやすいです。厚みは1cm程度がオススメ。厚すぎると中まで火が通りにくくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら