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食材はシンプルに3種類だけ!ぱぱっとできるお鍋です。 牛蒡の土っぽい香りと水菜のシャキシャキ感、牛の旨味と合わさって美味しいですよ。ポン酢でさっぱりと召し上がれ!
【材料を切る・アクを抜く】 牛蒡は薄めのささがきにして、水で2~3回洗い、水気を切る。 水菜は5cm長さに切る。
【盛りつける】 鍋に鰹昆布出汁を入れ沸騰させたら、牛蒡、水菜、牛もも肉(しゃぶしゃぶ用薄切り)を入れ、ポン酢を付けて召し上がれ! ※お好みでスダチを絞っても。 ※鍋の〆は、うどんに黒胡椒がオススメですよ。
※牛蒡のささがきはピーラーを使うと早くて均一ですよ。 ※牛蒡は洗いすぎると香りが薄くなってしまうので注意。 ※具材に白髪ねぎをたっぷり追加しても香りと旨味が出て美味しいですよ。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
昆布とかつお節のだし
昆布だし
煮干しだし
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
水菜の保存方法
レシピID:318746
更新日:2018/07/11
投稿日:2018/07/11
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三浦ユーク
料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)
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