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主菜

やみつきピリ辛!本格四川風よだれ鶏(口水鶏)

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  • 25

しっとりと仕上がったジューシーな鶏肉に四川の麻辣(マーラー/中国山椒と唐辛子の辛味)とうま味があるタレで、お酒やごはんが良く進みます!まさに「よだれが止まらない!」四川の辛さが後を引く中華の定番おつまみ。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • A
    小さじ1/4
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • もやし
    1/2袋
  • 長ねぎ
    5㎝
  • パクチー
    1枝
  • B
    長ネギ(青い部分)
    1本分
  • B
    生姜(薄切り)
    2枚
  • B
    大さじ2
  • C
    醤油・黒酢
    各大さじ1
  • C
    オイスターソース・豆板醤・白煎り胡麻
    各小さじ1
  • C
    生姜・にんにく(すりおろし)
    各1片分
  • C
    砂糖・ラー油・花椒(ホール / 細かく砕く)
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    下味を付ける・材料を切る】 鶏もも肉は全体をフォークで刺し、A 塩小さじ1/4、砂糖ひとつまみを揉み込み、5分置いて下味を付ける。 長ねぎは千切りにして水にさらし、白髪ねぎにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。

    やみつきピリ辛!本格四川風よだれ鶏(口水鶏)の下準備
  • 1

    【茹でる】 鍋に水800mlを入れて沸騰させ、もやしを10秒程度茹でて水切りをする。 鍋にB 長ネギ(青い部分)1本分、生姜(薄切り)2枚、酒大さじ2下味を付けた鶏もも肉を入れて沸騰させ、中火で2分煮る(途中鶏肉の上下を返す)。火を止めて蓋をし、そのまま10分余熱調理する。

    やみつきピリ辛!本格四川風よだれ鶏(口水鶏)の工程1
  • 2

    【タレを作る】 C 醤油・黒酢各大さじ1、オイスターソース・豆板醤・白煎り胡麻各小さじ1、生姜・にんにく(すりおろし)各1片分、砂糖・ラー油・花椒(ホール / 細かく砕く)各小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    やみつきピリ辛!本格四川風よだれ鶏(口水鶏)の工程2
  • 3

    【盛り付ける】 器に茹でたもやしを盛り付け、その上に一口大に切った鶏肉をのせ、上からタレ、白髪ねぎ、パクチーをかけて完成!

    やみつきピリ辛!本格四川風よだれ鶏(口水鶏)の工程3

ポイント

・鶏肉の厚みによって加熱時間が変わります。中まで火が通っていることを確認して下さい。 ・黒酢が無ければバルサミコ酢や穀物酢でもOKです。 ・花椒が四川の痺れる辛さのポイントなので必須です。 ・レシピのタレはピリ辛です。辛いのがお好きな方は豆板醬、ラー油、花椒の量を調整して下さい。 ・残った鶏肉の茹で汁からネギ、生姜、アクを取り除き、醤油を適量加えて卵やネギ等を具材にすれば中華スープになります。

作ってみた!

質問

三浦ユーク
  • Artist

三浦ユーク

料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

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