Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単うまうまネギ胡麻ダレ♪で食べる豚しゃぶ温サラダ

    juncoccoさんがレシピを投稿しました!50分前

  2. ポリ袋で簡単調理♪大葉と胡麻香る、ふんわり♡大判つくね

    juncoccoさんがレシピを投稿しました!1時間前

  3. クリスマスメニューにも🎄♡鶏胸肉でタンドリーチキン

    tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました!1時間前

  4. 豚と白菜のミルフィーユキムチ鍋

    はっとりみどりさんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. サツマイモとベーコンでほっこり優しい味♡豆乳みそスープ

    juncoccoさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンちんして混ぜ合わせるだけ♡じゃが芋とブロッコリーのナムル

10
ナムルの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.02.12

分類副菜

調理時間: 10分

ID372279

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

じゃが芋をナムルにしたらどんなだろ??と思ったのがきっかけで作りました(笑)
以前さつま芋でナムルを作った事があったので今回も簡単にレンチんで♡
ボリュームを出すためにブロッコリーも入れてみました♡

ナムル おつまみ ごま油 ごま あえもの もう一品のおかず・小鉢 節約 野菜のおかず 時短 簡単レシピ アイデア料理 お弁当 子供に人気 ボリューム ブロッコリー スープ 簡単 作り置き レンチン ヘルシー かつお節 鶏がらスープの素 さつまいも じゃがいも レンジ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
じゃがいも 4個(小さめ)
ブロッコリー 1株
A
鶏がらスープの素 大さじ1
A
ごま油 大さじ1
A
白ごま 適量
作り方
Point!
◯じゃが芋とブロッコリーの加熱時間を揃えるためにじゃが芋は小さめに切って下さい。 ◯熱いうちに混ぜ合わせたりするので火傷など気を付けて下さい。
  1. とくにありません。
  2. じゃがいもは皮をむきなるべく小さめに切って少し水に浸して置きザルに上げて置きます。
    ブロッコリーはしっかり水洗いしてお好みの大きさに切ります。

    耐熱容器にじゃがいもとブロッコリーを入れて
    600wで8分くらい加熱します。
    目安はじゃがいもに楊枝がすぅっと通るくらい。
  3. 加熱し終わったら
    熱いうちにザルにあげお湯切りをして再度ボウルに入れます。

    十分に水分が取れていない時は
    キッチンペーパーなどで水分を拭き取って下さい。
  4. 熱いうちに
    A

    鶏がらスープの素 大さじ1、ごま油 大さじ1、白ごま 適量

    を入れてよぉく混ぜ合わせます。
    熱さで溶かし馴染ませる感じです。
  5. 最後に白ごまを入れて混ぜ合わせたら出来上がり♡
  6. 余談(笑)
    もし水分が気になる方は
    白ごまを入れた後かつお節を1袋入れてしっかり混ぜ合わせ水分を吸わせて下さい♡
5 76
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選
    素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選 この特集を読む
  2. PR 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  3. PR 電子レンジ調理で、忙しい日にも手作りご飯を♪
    電子レンジ調理で、忙しい日にも手作りご飯を♪ この特集を読む
  4. PR 「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー
    「京風割烹 白だし」で和風のクリームシチュー この特集を読む
  5. PR 11月24日は「和食の日」。減塩で体に優しくおいしい和食
    11月24日は「和食の日」。減塩で体に優しくおいしい和食 この特集を読む
  6. PR クリスマスムードを高める洗練されたスタイリング
    クリスマスムードを高める洗練されたスタイリング この特集を読む
  7. PR チーズを使ったおしゃれピンチョスでおもてなし♪
    チーズを使ったおしゃれピンチョスでおもてなし♪ この特集を読む
  8. PR  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でゴロッと豚肉の炊き込みご飯
    BRUNO crassy+でゴロッと豚肉の炊き込みご飯 この特集を読む
  10. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ミンチ (30) ヘルシー×デトックス (19) 時短×ハム・ソーセージ (16) おつまみ×団子 (9) アイデア料理×酢豚 (9) お弁当×山芋 (8) 作り置き×焼きおにぎり (7) 簡単レシピ×カルパッチョ (6) ごま油×さやえんどう(絹さや) (5) レンジ×冷奴 (5) ごま×圧力鍋 (4) 酢×ごまマヨ (4) 野菜のおかず×夕食のおかず (4) あえもの×鶏肉料理 (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) さつまいも×STAUB (3) じゃがいも×鶏手羽元 (3) もう一品のおかず・小鉢×鶏皮 (3) スープ×香菜 (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) ボリューム×麹 (3) レンチン×鶏胸肉 (3) 子供に人気×いちじく (3) 節約×ほたて (3) 鶏がらスープの素×麺類 (3)
もっと見る

「レンチン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

3ヶ月無料キャンペーン
まもなく終了!

3ヶ月無料キャンペーンは、2019年12月2日(月)23:59受付完了分までの期間限定です。
以降は、1ヶ月無料キャンペーンに変更となります。ぜひこの機会にお試しください!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは