【材料2つ】5分de完成♡ご飯がすすむ♡無限ピーマン♡

材料4人分

• ピーマン
  3個〜5個
• ツナ缶
  ひと缶
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  ごま油
  大さじ1
• B
  白すりゴマ
  適量
• B
  かつお節
  1袋

作り方

• 下準備
  とくにありません。

• 1

  ピーマンは 半分に切りヘタと種を取ったら水洗いしキッチンペーパーなどで水分を取ったら斜め細切りにしボウルに入れます。 ツナ缶は 油をしっかり切ってからボウルに入れます。 A 鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、ごま油大さじ1もボウルに入れたらラップをして600wで2分加熱します。

  
• 2

  加熱後しっかり混ぜ合わせたら B 白すりゴマ適量、かつお節1袋を入れて再度よく混ぜ合わせたら出来上がり♡

  

ポイント

◯ピーマンは3個〜5個使用して下さい。因みに今回は3個使用してツナ缶を多めな感じに作りました。 ◯ピーマンの大きさや量によって加熱時間が変わってきますので調整して下さい。 ◯味付けは全部混ぜ合わせた後調整して下さい。

作ってみた！

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