副菜

\材料2つ/レンチン5分【小松菜人参のにんにくポン酢あえ】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏にぴったりのあっさり、でもご飯がすすむおかずです^^ 手軽な食材で作れるので是非お試しくださいませ♩

材料4人分

  • 小松菜
    1袋
  • 人参
    2本(200g)
  • A
    濃口醤油・お酢
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ・顆粒和風だし
    小さじ1
  • A
    白いりごま
    適宜

作り方

  • 下準備
    ⚫︎小松菜は3cmのざく切りにする。 ⚫︎人参は千切りにする。

    \材料2つ/レンチン5分【小松菜人参のにんにくポン酢あえ】の下準備
  • 1

    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600w5分加熱をし、レンジから取り出してA 濃口醤油・お酢各大さじ1.5、砂糖大さじ1、にんにくチューブ・顆粒和風だし小さじ1、白いりごま適宜と混ぜる。

    \材料2つ/レンチン5分【小松菜人参のにんにくポン酢あえ】の工程1

ポイント

ーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \炒めて絶品/ワンパンで完成 【長ネギと鶏むねのガリペパ炒め】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/480321

作ってみた!

  • はるねこ
    はるねこ

    2024/08/22 13:26

    にんにくが入ると、いつもの胡麻あえと違った風味で食べられて美味しかったです。 思い立ってすぐに作れて簡単でした。
    はるねこの作ってみた!投稿(\材料2つ/レンチン5分【小松菜人参のにんにくポン酢あえ】)
  • のんち
    のんち

    2024/08/14 19:50

    いつもの小松菜が一味違うメニューに大変身! 和風ナムル的な感じで美味しかった。
    のんちの作ってみた!投稿(\材料2つ/レンチン5分【小松菜人参のにんにくポン酢あえ】)

質問

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