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    主菜

    かぼちゃとレンコンのミートグラタン

    • 投稿日2017/08/27

    • 更新日2017/08/27

    • 調理時間30

    旬のかぼちゃを入れたミートグラタンです。レンコンを入れて食感にアクセントを付けています。手作りのミートソースをたっぷりかけてチーズをのせて焼きました。子どもも大人も楽しめる一皿です。

    材料2人分13×17センチの耐熱容器一台分

    • 牛豚合いびき肉
      200ℊ
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • トマト
      大1個
    • かぼちゃ
      1/8個
    • レンコン
      100ℊ程度
    • A
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1
    • A
      トマトケチャップ
      大さじ1
    • A
      塩コショウ
      少々
    • ピザ用チーズ
      適量
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • イタリアンパセリ
      適宜

    作り方

    ポイント

    ミートソースは市販のものを使ってもOKです。野菜はお好みでアレンジしてください。フレッシュなトマトを他の野菜の間に挟むと、加熱されてジューシーな美味しさが楽しめます。

    • 1

      玉ねぎはみじん切りにする。 トマトは縦半分に切り、半量は薄切りにし、残りはざく切りにする。 かぼちゃは5ミリ程度の厚さに切る。 レンコンは皮をむいて、5ミリ程度の厚さの輪切り(大きさによっては半月切り)にする。

    • 2

      【ミートソースを作る】 フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら、牛豚合いびき肉を加えてポロポロになるまで炒める。ざく切りにしたトマトを加え、トマトを潰しながら炒める。

      かぼちゃとレンコンのミートグラタンの工程2
    • 3

      A コンソメ(顆粒)小さじ1、トマトケチャップ大さじ1、塩コショウ少々を加え、全体がなじむまで炒め合わせる。

      かぼちゃとレンコンのミートグラタンの工程3
    • 4

      別のフライパンに、オリーブオイル少々(分量外)をひいて中火で熱し、かぼちゃとレンコンを並べる。蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。(蓋を取り、かぼちゃがまだ固いようであればさらに加熱してください。)

      かぼちゃとレンコンのミートグラタンの工程4
    • 5

      耐熱容器に、ミートソースの半量を敷き詰め、その上にかぼちゃ、レンコン、薄切りにしたトマトを並べる。

      かぼちゃとレンコンのミートグラタンの工程5
    • 6

      5の上に、残りのミートソースをかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで焼き色が付くまで5~8分ほど焼く。お好みでイタリアンパセリを散らす。

      かぼちゃとレンコンのミートグラタンの工程6
    レシピID

    186565

    質問

    作ってみた!

    • みんみこりんごの作ってみた!投稿(かぼちゃとレンコンのミートグラタン)
      みんみこりんご
      みんみこりんご

      2024/09/16 19:30

      トマトがなかったので、代わりにトマト缶を使ってみました。彩りとしてにんじんもプラスしてみました!食べ応えがあって、とっても美味しかったです😆✨

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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