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    主食

    ジャック・オー・ランタンのエビピラフ

    • 投稿日2018/10/18

    • 更新日2018/10/18

    • 調理時間20(炊飯時間を除きます。)

    子どもに人気のエビピラフにスライスチーズとトマトケチャップでジャック・オー・ランタンの顔を書いてみました。ニンジンのすりおろしを入れて炊くのでほんのりオレンジ色になってかぼちゃらしく仕上がります。

    材料2人分

    • 1合
    • むきエビ(大)
      6~8尾
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ニンジン
      30~50g
    • A
      コンソメ顆粒
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • 塩コショウ
      少々
    • バター
      少々
    • スライスチーズ
      適量
    • トマトケチャップ
      適量
    • B
      かぼちゃ(マッシュ)
      30ℊ
    • B
      マヨネーズ
      小さじ1~2
    • B
      少々
    • 水菜やミニトマトなど
      適宜

    作り方

    ポイント

    顔のパーツはお好みでハムや薄焼き卵などでアレンジしてもOKです。お子さんと楽しみながら作ってみてください。

    • むきエビは背ワタを取り除き、塩少々、片栗粉少々(各分量外)をまぶしてもみ込み、水洗いする。しっかりと水気をふき取り、食べやすい大きさに切る。

    • 1

      米は洗ってザルにあげておく。 玉ねぎはみじん切りにする。 ニンジンはよく洗って皮ごとすりおろす。

    • 2

      フライパンにサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、玉ねぎ、ニンジンのすりおろしを炒める。野菜がしんなりとしたらむきエビを加えて塩コショウをふり、さっと炒め合わせる。(炊飯時に加熱するので、むきエビは軽く火を通すだけで大丈夫です。)

      工程写真
    • 3

      炊飯器の内釜に米を入れ、目盛りよりもやや少なめに水を注ぐ。A コンソメ顆粒小さじ1、酒小さじ1を加えて全体を混ぜ合わせ、その上に2をのせて平らにならし、炊飯する。炊き上がったら熱いうちにバターを加え、さっくりと混ぜ合わせる。味をみて塩で整える。

      工程写真
    • 4

      エビピラフが炊きあったら、半量を浅いお皿にギュッと詰めて器の上にひっくり返す。形を整えて、三角に切ったスライスチーズとトマトケチャップでジャック・オー・ランタンの顔を作る。

    • 5

      B かぼちゃ(マッシュ)30ℊ、マヨネーズ小さじ1~2、塩少々を合わせてかぼちゃサラダを作り、4の器に添える。かぼちゃを皮を三角に切り、ジャック・オー・ランタンの鼻にする。お好みで水菜やミニトマトなどを添える。

      工程写真
    レシピID

    367508

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    楠みどり
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    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

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    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    「料理家」という働き方 Artist History