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    副菜

    火を使わず5分で出来る♪【ナスのさっぱり中華風ナムル】

    • 投稿日2018/09/24

    • 更新日2018/09/24

    • 調理時間5

    ごま油を使った中華風の味付けを、ナスに絡めて冷やすだけ。箸休めのはずが箸が止まらない美味しさです♪ こってりした味付けの多い中華の副菜にもってこい!おつまみとしてもお箸が止まらなくなる一品です!^^

    材料2人分2~3人分

    • ナス
      2本
    • 生姜すりおろし
      1/2かけら分
    • にんにくすりおろし
      1/2かけら分
    • 醤油
      小さじ2
    • 砂糖
      小さじ2/3
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ★ナスはたれと和える前に一度加熱して水気を絞ることで、しっかりとたれの味をなじませることができます ★作り置きできるので冷やして常備おかずとしてもおすすめな一品です。

    • 1

      ナスは半分に切って串切りにし、レンジで2分加熱する。粗熱をとっておく。

    • 2

      たれを作る。生姜すりおろし、にんにくすりおろし、醤油、砂糖、ごま油を良く混ぜる。

    • 3

      ナスの水気を絞り(やけどに注意です!)、2のたれと和えて完成。 冷やすとより美味しいです♪

    レシピID

    255252

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    アンナのキッチン

    料理ブログを配信するドイツ在住の料理ブロガー。食生活アドバイザー。 「手作りごはんのある暮らし」をモットーに、世界中でできる手作りごはんのある暮らしを叶えるアイディアレシピを発信しています。 生物学研究に従事していたときの専門学的知識や、農産食品メーカーでの勤務経験、食生活アドバイザーの資格を活かし、海外食材で作る日本食や世界各国の創作家庭料理を得意としています。 お料理教室「アンナのキッチン」を主宰する他、企業のレシピ開発、メディアへの記事執筆、ドイツ各地で日本の家庭料理のプロモーションを行っています。

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