Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. まるでアレみたいなチーズ蒸しケーキ【型不要・牛乳パック型】

    まるでアレみたいなチーズ蒸しケーキ【型不要・牛乳パック型】 6分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. から揚げが10倍おいしくなる『絶品食べる香味だれ』

    から揚げが10倍おいしくなる『絶品食べる香味だれ』 7分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』

    3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』 8分前

    159人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】

    とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】 11分前

    213人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 煮るだけ3分♪『豚バラ白菜のコクうま♡ごま味噌スープ』

    煮るだけ3分♪『豚バラ白菜のコクうま♡ごま味噌スープ』 30分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お花見いなり

30
いなりずしの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2017.03.17

分類主食

調理時間: 30分

ID147466

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

もうすぐ春休みですね。あたたかくなって、ピクニックや行楽に出かける時に、ぜひお弁当につくってみてください。

いなりずし ヘルシー さやえんどう(絹さや) 油揚げ 子供 いなりずし すし ピクニック 家族おでかけ 春休み おもてなし にんじん お弁当 行楽弁当 お花見

このレシピをブログで紹介する

材料10人分
おいなりさんのあげ煮 10枚
酢飯 300g
A
2個
A
きび砂糖 小さじ1/2
A
少々
適量
にんじん 10㎝
B
だし 1カップ
B
きび砂糖 大さじ1 1/2
B
薄口しょうゆ 大さじ1 1/2
B
みりん 大さじ1
絹さや 5枚
作り方
Point!
・おいなりさんのあげ煮はoceans-nadia.com/user/10641/recipe/147465     を参考にしてください。 ・油揚げに酢飯を入れるとき、やぶらないように注意しながら 丁寧にする。 ・酢飯にごまやゆずを加えてもおいしくいただけます。
  1. ・酢飯は30gずつにわけて、俵型に軽くにぎっておく。
    A

    卵 2個、きび砂糖 小さじ1/2、塩 少々

    をといておく。
  2. フライパンに油を熱し、A

    卵 2個、きび砂糖 小さじ1/2、塩 少々

    を流しいれ、両面焼き、薄焼き卵をつくり、
    粗熱がとれたら、千切りにする。
  3. にんじんは1㎝厚さに切り、型抜きし、鍋に入れる。
    B

    だし 1カップ、きび砂糖 大さじ1 1/2、薄口しょうゆ 大さじ1 1/2、みりん 大さじ1

    のだしを入れ火にかけ、沸騰したら、B

    だし 1カップ、きび砂糖 大さじ1 1/2、薄口しょうゆ 大さじ1 1/2、みりん 大さじ1

    のきび砂糖を入れ、
    3分煮たら、残りのB

    だし 1カップ、きび砂糖 大さじ1 1/2、薄口しょうゆ 大さじ1 1/2、みりん 大さじ1

    を入れ、煮汁が半分になるまで煮る。
  4. 絹さやはすじをとり、塩を加えた熱湯でさっとゆで、色止めをし、
    斜め半分に切る。
  5. おいなりさんのあげ煮の口を開き、内側に少し折込み、酢飯をつめる。
    錦糸卵をのせ、にんじんと絹さやを飾る。
9 37
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」
    搾りたてのコールドプレスジュースが飲める!ヒューロムの「試飲・実演体験会」 この特集を読む
  2. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  3. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  4. PR 【PR】素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集
    素朴で優しい日本の味をご家庭で!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  5. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん&おいしいレシピ特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当!
    家計の強い味方「鶏むね肉」でヘルシーチキン南蛮弁当! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×焼き豚 (13) ヘルシー×おくら (13) 子供×ひき肉料理 (11) お弁当×砂肝 (6) いなりずし×記念日 (3) お花見×野菜 (3) さやえんどう(絹さや)×長ねぎ (3) すし×鶏胸肉 (3) にんじん×紹興酒 (3) ピクニック×野菜 (3) 春休み×焼き飯 (3) 油揚げ×麺 (3) 行楽弁当×魚 (3)
もっと見る

「お花見 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents