Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き

    【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き 8分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 『豆腐と豚キムチのピリ辛スープ』#やみつき#ご飯に合う

    tomokoさんがレシピを投稿しました!10分前

  3. ころんとりんごパン。

    栁川かおりさんがレシピを投稿しました!21分前

  4. こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き

    こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き 48分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ

    混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ 1時間前

    ちおりさんのに比べたら、出すのも恥ずかしいですが、ほんとに美味しかったので🥰

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

巻かない揚げない!目隠し春巻き

15

2014.04.19

分類

調理時間: 15分

ID114716

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

巻かないし、揚げない!目隠しして食べれば、まさに春巻きそのもの!
具はレンジでチンするのみと、楽チンさを追求しました^^
一品で栄養バランスも満点!
自慢の程よい味付けと、カリカリの皮につられて子供もパクパク!

にんじん ヘルシー にら 時短 豚肉薄切り キャベツ シニア 子供
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(3人分)
豚こま切れ肉 150g
キャベツ  3枚(120g)
人参 50g
しいたけ 3枚(30g)
たけのこ(水煮) 50g
ニラ 1/2束
★オイスターソース・片栗粉 各大さじ1
★みりん 大さじ2
★醤油・ごま油 各大さじ1/2
春巻きの皮 5枚
サラダ油 適量
作り方
Point!
具材はレンジで、春巻きの皮はフライパンで炒めるだけ。巻かずに揚げないけど、食べると春巻きです。 ニラは加熱直後は半生の状態でも、混ぜ込む間に予熱で火が入ります。 コクがあり、野菜が美味しく食べられる、具材の味付けが自慢のレシピです。
  1. 豚肉とキャベツ、たけのこは5mm幅くらいの細切り、人参は千切り、しいたけは薄切りにする。
    ニラは4cm長さに切る。
  2. 大きめのボウルに豚肉と★を入れてよく混ぜ、上にキャベツ、人参、しいたけ、筍をのせる。
  3. ラップをふんわりかけ、レンジ600wで3分加熱、一旦取り出し混ぜて更に2分加熱。
    ニラを入れて混ぜて、最後に1分加熱し、よく混ぜたらお皿に盛り付ける。
  4. 春巻きの皮は幅を4等分してから、細切りにする。(キッチンバサミですると簡単。)
    フライパンに多めのサラダ油(大さじ3くらい)を入れて、きつね色になるまで炒め、紙の上で油をよく切る。
    3の上にかけたら出来上がり。
5 21
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  4. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
緑川鮎香 さん
2014.04.26 02:07

ちなみにこちらをラーメンにのせてみたら旦那サン大絶賛でした^^‼ 

緑川鮎香 さん
2014.04.26 02:05

こちらの目隠し、素敵すぎるアイデアです~♪ しかも、電子レンジで作ったとは思えないほどの美味しさでビックリ!! 目をつむって食べたら本当に春巻きだし、むしろ普通の春巻きよりもお野菜たっぷりで、食べ応えあって、ヘルシーで、そして楽チン…素晴らしすぎる~~ これは是非また作りたいです(^^)

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×緑豆春雨 (22) 時短×佐賀県産アスパラガス (19) 子供×中華風サラダ (16) シニア×シーフードミックス (11) にんじん×松の実 (4) にら×魚介 (3) キャベツ×薬味 (3) 豚肉薄切り×麺類 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは