玉ねぎで柔らか!鶏胸肉の味噌生姜焼き

20

2020.02.17

分類主菜

調理時間: 20分

ID 385549

大学生料理研究家 夢のレシピ

玉ねぎ効果で鶏胸肉が柔らかく仕上がります♪

生姜たっぷりでからだポカポカ!

味噌ベースでご飯が進みます!

作り置きやお弁当にもおすすめ!

    材料4人分
    鶏胸肉 2枚
    A
    玉ねぎ 1個
    A
    生姜 30g
    A
    味噌 大さじ1.5
    A
    大さじ2
    A
    きび砂糖 大さじ1
    大さじ1
    作り方
    Point!
    時間があれば1晩漬け込むとより美味しくなります。
    1. 玉ねぎをみじん切りにする。
      生姜をすり下ろす。
    2. 鶏胸肉を1口大に切り分け、ボウルの中に入れる。A

      玉ねぎ 1個、生姜 30g、味噌 大さじ1.5、酒 大さじ2、きび砂糖 大さじ1

      を加え、もみ込むように混ぜ、1時間以上漬け込む。(袋の中で行ってもok)
    3. 油を入れて熱したフライパンに①を入れ、中火で焼く。焼き色がついたら弱火にして蓋をし、中まで火を通す。
    8 136
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「鶏胸肉 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。