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にんにくがきいて、ほんのり甘さがあり、ご飯がすすむ照り焼きです。
鶏もも肉は、分厚い部分に切れ目を入れ、厚さが均等になるように大きく広げる(縮み防止)
フライパンに油をひき、皮を下にしてきつね色になるまで焼く(強火)
皮がきつね色になったら裏返し、弱火にして料理酒を回し入れて蓋をして中火弱で5分蒸し焼きにする。
鶏もも肉に火が通ったら、フライパンに出た脂をキッチンペーパーで拭き取り、A すりおろしにんにく小さじ1、醤油大さじ2、はちみつ大さじ1を加え強火にして照りをつける。
・【A】のタレを入れたら強火でフライパンをゆすると照りが出やすいです。 ・食べやすいように切る時は、冷まして切ると型崩れなくキレイに切れます。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
ぼんじりの下処理
レシピID:151515
更新日:2017/04/25
投稿日:2017/04/25
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鈴木美鈴
料理研究家
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