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なすと味噌は相性抜群! とろとろのなすに味噌だれが絡み、 大葉と一緒にいただくと爽やか〜。 なすだけなのに、ご飯が進む嬉しいおかずです。
大葉は芯を取り半分に切って重ねて巻いて、千切りにする。A 酒・みりん各大さじ1、味噌大さじ1/2、にんにく(すりおろし)・醤油各小さじ1を混ぜ合わせる。
なすはヘタを取り乱切りにして、サラダ油をひいたフライパンに皮目を下にして並べ中火にかけて焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら裏返し、弱火で3分焼きA 酒・みりん各大さじ1、味噌大さじ1/2、にんにく(すりおろし)・醤油各小さじ1を加えてフライパンをゆすりながら絡める。
器に盛り付け、いりごまをふって大葉をのせる。
・大葉を除き保存容器に入れ、冷蔵保存で3日
・なすは、皮目から焼くとキレイな紫色が保たれます。 ・味噌だれをフライパンに加えたら、汁気がなくなるまでしっかりなすに絡めて下さいね。
大葉のせん切り
大葉の保存方法
なすの輪切り
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レシピID:419543
更新日:2021/08/18
投稿日:2021/08/18
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鈴木美鈴
料理研究家
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