こころとカラダにやさしい料理を。 by鈴木美鈴

鈴木美鈴のレシピ一覧

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  やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒め

  • 2019年12月13日 21:00
  • 主菜
  • 10分

  炒め物豚バラ肉大根豚肉豚バラ薄切り肉コチュジャン主菜簡単ヘルシー時短フライパン野菜のおかず簡単レシピビールに合うおつまみ節約フライパン電子レンジ

  大根に豚バラとコチュジャンの旨味がジュワ～と染み込み、やみつきになる美味しさ♪ご飯にはもちろん、お酒のおつまみにも！！大根の消費にもお役立て頂けます。

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  エビとマカロニのとろーりグラタン

  • 2019年12月12日 17:02
  • 主菜
  • 25分

  クリスマスえびグラタンパーティーワインに合うおつまみ子供に人気記念日ブランチフライパンシニア子供おもてなし溶けるチーズチーズ牛乳簡単トースターグラタン玉ねぎトースターフライパン

  クリーミーでまろやか♪海老の旨味が広がりとろーりチーズで大満足。寒い夜にはごちそうで、心も身体もぽっかぽか。おもてなしやクリスマスにいかがでしょうか？

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  ブロッコリーと海老のごほうび卵サラダ

  • 2019年12月11日 15:54
  • 副菜
  • 15分

  えびサラダ卵ブロッコリーサラダクリスマス簡単ヘルシーおもてなし時短子供シニアおつまみブランチ野菜のおかず簡単レシピビールに合うおつまみ子供に人気ワインに合うおつまみ

  海老のゆで方で段違いの美味しさに♪全体が引き締まり、卵とブロッコリーがとても美味しく頂けるちょっと豪華なごほうびサラダ。おもてなしやクリスマスにもいかがでしょうか？

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  かぼちゃと豆腐のポタージュスープ【作り置き】

  • 2019年12月10日 14:46
  • 汁物
  • 5分

  ポタージュ作り置きかぼちゃ豆腐牛乳スープ簡単ヘルシーおもてなし時短子供シニアブランチ朝食朝ごはん簡単レシピ

  素材の美味しさを味わう為、味付けはシンプルに♪栄養価が高く、身体にやさしいポタージュスープです。作り置きも可能なので、温めるだけなので慌ただしい朝にピッタリ。

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  キャベツとツナのうま塩海苔サラダ【作り置き】

  • 2019年12月9日 13:17
  • 副菜
  • 10分

  お弁当ツナ作り置きサラダキャベツ副菜簡単ヘルシー時短子供シニアおつまみ野菜のおかず簡単レシピ野菜ビールに合うおつまみ節約もう一品のおかず・小鉢

  シャキシャキのキャベツに、旨味がたっぷりのツナと香ばしい海苔が合わさり、やみつきになる美味しさ♪キャベツの消費にもお役立て頂けます。

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  ツナごぼうの甘辛炒め【冷凍・作り置き】

  • 2019年12月8日 17:22
  • 副菜
  • 10分

  炒め物ツナにんじん作り置き冷凍保存副菜冷凍おかず簡単ヘルシー時短子供お弁当シニアフライパン野菜のおかずおふくろの味簡単レシピ節約フライパン

  ツナの旨味が効いたシャキシャキのごぼうに、甘辛いたれが絡みご飯おかわり～♪コスパ抜群なのに食べごたえがある、ボリュームおかずなのでお弁当のおかずにもオススメです。

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  やみつき♪かぼちゃのはちみつ照り焼き【冷凍・作り置き】

  • 2019年12月7日 11:21
  • 副菜
  • 10分

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  ホクホクのかぼちゃに、はちみつ醤油が絡みこんがり香ばしい～♪お子さんのおやつに、お弁当のおかずに。レンジ調理なので時短で出来上がるのも、うれしいところ。

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  サクサク絶品♪のり塩チキン【冷凍・作り置き】

  • 2019年12月5日 15:41
  • 主菜
  • 10分

  お弁当鶏むね肉作り置き青のりお肉のおかず簡単ヘルシーおもてなし時短子供シニアフライパン冷凍おかずおつまみ簡単レシピビールに合うおつまみ主菜節約フライパン冷凍保存

  青海苔の風味が良く、鶏むね肉はやわらかく外はカリッとして、しっかり味がついて淡白な鶏むね肉でも大満足。冷めても食べやすいので、お弁当のおかずにもオススメです。

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  簡単♪やみつきゆず大根【作り置き】

  • 2019年12月4日 14:16
  • 副菜
  • 5分

  お弁当ゆず漬物大根簡単ヘルシー時短子供副菜おつまみ作り置きおふくろの味野菜のおかず常備菜簡単レシピビールに合うおつまみ節約もう一品のおかず・小鉢

  コリコリの大根に、酸味を抑えほんのり甘みがするゆず大根は、サラダ感覚でやみつきになる美味しさ♪大根の大量消費にもオススメです。

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  チンゲン菜と豚ひき肉の春雨ごま味噌スープ

  • 2019年12月4日 13:36
  • 汁物
  • 10分

  はるさめスープ節約簡単レシピシニア子供時短ヘルシー簡単スープチンゲン菜ミンチ豚ひき肉

  短時間で作れるのに、じっくり煮込んだようなコクがあり濃厚スープ♪野菜がたっぷり頂けるのもうれしいところ。寒い時に具だくさんのスープは、心もカラダも温まりますよ。

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