主食

バター醤油で美味♪和風明太パスタ

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物63.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・スパゲティにバター醤油をからめて作る和風明太パスタです♪明太子とバター醤油はベストマッチで、いくらでも食べられちゃいます!

材料2人分

  • スパゲティ
    160g((2束分))
  • ひとつまみ
  • A
    バター
    20g
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • 明太子
    1腹(明太子はよく見かける2本で1腹です。)
  • 三つ葉
    2本(大葉やねぎでもOK。)
  • きざみ海苔
    ふたつまみ
  • ごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・スパゲティをゆでる湯を沸かしておく。 ・明太子は薄皮を取り除いておく。 ・三つ葉は刻んでおく

  • 1

    スパゲティを表記の通りの時間で塩を入れてゆでる。ゆであがったら、ザルにあげて水気を切り、ボウルに入れる。

  • 2

    1のボウルにA バター20g、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、器に盛る。明太子・きざみ海苔・ごま・三つ葉をのせて、できあがり♪

ポイント

・バターはゆでた後のスパゲティにからめると自然にとけていきます。 ・明太子は先にからめると火が通るので、そちらの方がお好みの方は、バター醤油と一緒にからめてもらっても美味しいです♪

作ってみた!

質問

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