副菜

とろっと美味しい♪簡単なすの生姜焼き

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10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品欲しいときに重宝するメニューです!とろっとしたなすに生姜がきいてアクセントになり、美味しいですよ♪お酒にも、ごはんにも合うので家族みんなで美味しく食べられます(^^)

材料2人分

  • なす
    1本(小さいものなら2本)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    しょうがすりおろし
    小さじ1/2
  • きざみねぎ
    適量
  • ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    なすはななめに1cm幅に切り、縦に3等分する。

  • 1

    なすに片栗粉をまぶす。 フライパンにごま油をしき、なすを焼く。全体が焼けたらA しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、しょうがすりおろし小さじ1/2を加え、さっと炒め合わせる。皿に盛り、きざみねぎ・ごまを乗せてできあがり♪

ポイント

・なすは箸でつかみやすく、食べやすい形に切っています。 ・しょうがはチューブでもOKです! ・フライパンは小さめのもの(20cm以内)が作りやすいです。

作ってみた!

  • ちい
    ちい

    2020/05/20 00:16

    簡単で、あと1品にいいですね! またリピしたいです♪
    ちいの作ってみた!投稿(とろっと美味しい♪簡単なすの生姜焼き)

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