汁物

まろやかな旨味♪ねぎ塩春雨スープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ねぎを炒めることでまろやかな甘味と旨味が出てきます。また、焼肉のたれを加えることで、味に深みが出ます!野菜がたっぷりとれるのに、とっても食べやすいスープですよ♪

材料2人分

  • 長ねぎ
    1/2本
  • キャベツ
    2枚
  • 春雨
    40g
  • ごま油
    小さじ1/2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • A
    中華だしの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 焼肉のたれ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。キャベツは太めの千切りにする。

  • 1

    鍋にごま油をひき、長ねぎを中火で炒める。長ねぎがしんなりしてきたらキャベツ・A 和風だしの素小さじ1/2、中華だしの素小さじ1/2、にんにくすりおろし小さじ1/2を加えて炒め合わせる。

  • 2

    キャベツがしんなりしてきたら、水500ml・しょうゆ・焼肉のたれを加えて強火で煮立たせる。煮立ったら春雨を加えて7分煮てできあがり♪ (アクセントに糸唐辛子を乗せています)

ポイント

・他にもきのこ類や大根などを合わせても美味しいです!食べるスープにする場合は、お肉やエビなどのタンパク質を加えても◎! ・和風と中華のだしの素を合わせることで、まろやかな旨味になります♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら