副菜
ピリ辛おつまみトマト入りたたききゅうり
1分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物3.8g
- 脂質1.2g
- たんぱく質0.6g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
きゅうりは、利尿作用があるのでむくみの解消に良いと言われています。 夏が旬のきゅうり！ きゅうりには身体を冷やす働きがあるのでこれからの季節、毎日でも食べたいおつまみです。
作り方
- 1
きゅうりはビニール袋に入れ麺棒でたたき、手で裂く。ミニトマトは4等分に切る。
- 2
A ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ1、粗挽きガーリック少々、一味唐辛子少々、塩コショウ少々を合わせて1に和える。
作ってみた！
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