ツナと彩り野菜のチョップドサラダ

• 10分

材料3人分

• ツナ
  1缶
• ブロッコリー
  1/2株
• トマト
  1個
• 赤玉ねぎ
  1/4個
• パプリカ(赤・黄)
  各1/4個
• コーン缶
  1/2缶
• レーズン
  30g
• A
  オリーブオイル
  大さじ3
• A
  白ワインビネガー
  大さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  塩
  少々
• 好みのハーブ(なくても可)
  適量

作り方

• 1

  ツナは缶汁を切り、ブロッコリーは熱湯で茹で、パプリカ(赤・黄)は種を取り、トマト、赤玉ねぎはそれぞれ1cm角に切り、コーン缶は水を切り、レーズンを混ぜ合わせる。

• 2

  A オリーブオイル大さじ3、白ワインビネガー大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々を合わせてドレッシングを作る。1をボールに入れドレッシングをかけて混ぜ合わせる。

• 3

  2を器に盛り、好みのハーブを飾る。 (グラスに盛り付ければ、おもてなしサラダとしてもオススメ)

ポイント

野菜は彩りの良い好みのものを選びます。 ツナはいなばさんのライトツナチャンクオイル無添加（国産）を使用しています。

作ってみた！

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