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生姜を効かせた塩味ベースのさっぱりとした夏向けのおから煮です。お弁当にも。
塩は煮込む時は控えめにし、最後に味を整えるといいですよ。 煮詰め具合はお好みで。冷めると少し固くなるので、緩めで火を止めるといいと思います。
ゴボウ(できれば新ゴボウ)は包丁の背で皮をこするようにして皮をむき、ささがきにして水にさらす。生姜はみじん切り、青ネギは小口切りにする。
鍋にごま油としょうがを入れて熱し、水気をきったゴボウを加えて炒める。
少ししんなりとしてきたら、おからを加え、パラパラにほぐれるくらいまで炒める。
A だし汁200ml、酒大さじ2、みりん大さじ1、醤油小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、沸騰したら弱火にし、水分が少なくなり、ぽってりとするまで煮詰める。
味をみて必要なら塩(分量外)で味を整える。炒りごまと青ネギを加えて混ぜる。
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2015/05/27 20:25
2014/06/14 20:30
2014/06/14 07:17
神田えり子
2024/11/20
2024/11/19
2024/11/18
栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。