1. 白菜と豚バラの旨ぽん蒸し煮

    白菜と豚バラの旨ぽん蒸し煮 5分前

    206人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. お家で本格!『ウインナーとほうれん草のペペロンチーノ』

    お家で本格!『ウインナーとほうれん草のペペロンチーノ』 5分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 定食屋級!【香ばし揚げ鶏】

    定食屋級!【香ばし揚げ鶏】 6分前

    264人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 野菜たっぷり栄養満点♡柔らか鶏むね肉の和風カレー風味あんかけ

    野菜たっぷり栄養満点♡柔らか鶏むね肉の和風カレー風味あんかけ 6分前

    194人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 炊飯器に入れるだけ♡『鶏とじゃがいもの和風トマトポトフ』

    炊飯器に入れるだけ♡『鶏とじゃがいもの和風トマトポトフ』 7分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

重ねてレンジで!なすとひき肉の塩焼きそば

10

2020.09.25

分類主食

調理時間: 10分

ID398959

和田千奈

時短料理/おうちごはん 料理研究家 和田千奈

在宅ワーク中の家族ご飯のランチに。さっと作れて洗い物も少なく、加熱時間も短いのでお気に入りメニューです。

焼きそば ごま油 なす 塩焼きそば ネギ 時短 簡単ランチ 簡単時短 ひき肉 中華 野菜たっぷり 長ねぎ 中華めん ランチ レンジ

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
なす 1本
長ねぎ 1/4本
豚ひき肉 50g(合びき肉、鶏ひき肉でも可)
中華蒸し麺 1玉
A
小さじ1/4
A
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
A
ごま油 小さじ1
青ねぎ 適量
作り方
Point!
なすの上に肉をのせ、肉の脂をなすが吸収するように。
ひき肉は合びき肉、鶏ひき肉などあるもので作れます。時短とはいえ身体のことも考えて、なすは1本と野菜もなるべく多く取り入れるようにしています。
  1. なすはヘタを取り除いて1cm幅の半月切りにする。水にさらして水気を切る。長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。
  2. 耐熱容器に中華蒸し麺、①の長ねぎ、なす、豚ひき肉の順に重ね、A

    塩 小さじ1/4、鶏ガラスープの素 小さじ1/2、ごま油 小さじ1

    を回しかける。ラップをふんわりとかけ、レンジ600Wで約5分加熱する。具材に火が通ったら、全体を混ぜてお好みで青ねぎをちらす。
1 56
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月21日更新!
     トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    トマト・大葉でさっぱりと。照り焼き味の「カナダビーフトマト炒め。」

    この特集を読む
  2. PR 10月1日更新!
    重ねて焼くだけでOK!かぼちゃとベーコンの和風キッシュ

    重ねて焼くだけでOK!かぼちゃとベーコンの和風キッシュ

    この特集を読む
  3. PR 10月21日更新!
    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    冷凍うどんで簡単!中華風「もっちりゴマ団子」

    この特集を読む
  4. PR 10月21日更新!
    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    かつおだしが効いた和風味。「根菜の和風キーマカレー。」

    この特集を読む
  5. PR 10月21日更新!
    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    さつまいもとチーズ・塩昆布の意外な美味しさ!さつまいもとチーズの炊き込みご飯

    この特集を読む
  6. PR 10月21日更新!
    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    子どもと一緒に作っても◎!「フライパンdeかぼちゃのソフトクッキー」

    この特集を読む
  7. PR 9月24日更新!
    インパクト大!えのきでかさ増しジャンボ和風煮込みハンバーグ

    インパクト大!えのきでかさ増しジャンボ和風煮込みハンバーグ

    この特集を読む
  8. PR 9月30日更新!
     おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    おいしい北海道産の野菜「きたやさい」と厚揚げのおかずサラダ

    この特集を読む
  9. PR 10月21日更新!
    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    万能&作り置きにもおすすめ。ごま油香る「ごまらーねぎそぼろもやし」

    この特集を読む
  10. PR 10月1日更新!
    ボリューム満点!豚バラと厚揚げのだししょうゆ炒め

    ボリューム満点!豚バラと厚揚げのだししょうゆ炒め

    この特集を読む
  11. PR 10月15日更新!
    ドレッシングでマリネして♪豚バラのまろやかレモンステーキ

    ドレッシングでマリネして♪豚バラのまろやかレモンステーキ

    この特集を読む
  12. PR 10月1日更新!
    「京風割烹白だし」で。肌寒い日に食べたい「豚バラ白菜のしょうがとろみ煮込み」

    「京風割烹白だし」で。肌寒い日に食べたい「豚バラ白菜のしょうがとろみ煮込み」

    この特集を読む
  13. PR 10月14日更新!
    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    焼肉のたれでうま辛!やみつき鶏チリ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×ブナシメジ (22) ごま油×榎本美沙の季節料理 (6) レンジ×冷たい麺 (5) 肉×HUROM (4) なす×麹 (3) ひき肉×黒酢 (3) ネギ×あごだし (3) ランチ×麹 (3) 中華×麻婆豆腐 (3) 中華めん×醤油ラーメン (3) 塩焼きそば×鶏ガラスープの素 (3) 焼きそば×鶏むね肉 (3) 簡単ランチ×黒こしょう (3) 簡単時短×豚角煮 (3) 野菜たっぷり×黄パプリカ (3) 長ねぎ×鷹の爪 (3) 麺×青菜 (3)
もっと見る

「焼きそば 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは